請稍候網頁載入中:
「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧!
「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧!

首頁
「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧!
 

觀看數:34 人

「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧!

 


「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧! 觀看數:34 人

 

「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧!   

  皮膚過敏現今是困擾美容業和醫療業的一大難題,尤其是許多女性和特殊職業者碰到的問題,包括:口唇紅腫、疼痛,紅斑、水皰,瘙癢、疼痛及色素沉著。

  過敏人群皮膚敏感,反複發作出現皮膚紅、腫、熱、癢、痛、起水泡等過敏症問題,非但找不到美的感覺,尷尬卻時常發生。那麼如何避免這些問題呢?

  皮膚過敏的兩大因素

  外因

  1、化學因素:如化妝品、肥皂、清潔劑等。

  2、環境因素:如冷、熱與溫度的迅速改變,季節的變化、空氣汙染、日光等。

  3、生活方式:辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。

  4、心理因素:壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。 

  內因

  1、年齡:青年比老年容易出現皮膚敏感,可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。

  2、性別:一般女性對於皮膚刺激較男性敏感,可能由於女性皮膚pH值較高,對於刺激緩衝力較差。

  3、遺傳:敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

  4、內分泌因素:月經週期會影響皮膚的敏感性。

  5、疾病:某些皮膚病可使皮膚敏感性增高,如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

  皮膚過敏怎麼辦

  1、保持皮膚清潔。 

春天多風沙,這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合,易造成皮膚粗糙,故應時刻保持皮膚清潔,可用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

  2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌。因為皮膚需要適應新的氣候,正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候,隨意更改品牌的話,很容易出現過敏。

  3、隨時注意皮膚的保濕。增強皮膚的抵抗力,可選用清爽型、親水性護膚品,原來冬季使用, 的含油多的護膚品應儘量少用。

  4、注意風沙對皮膚的影響。平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋,避免風吹。

  除此之外,大家還可以從飲食上改善哦~很多食材都含有「抗敏」元素呢~

  1、多吃豆製品及蓮蓬、蓮子、藕、菱角、芡實(雞頭米)等河產植物。 

  2、少吃油膩食食品,禁食魚、蝦等海產品,少喝酒,少吃有刺激性的食物。

  抗敏餐推薦

  1、蜂蜜炒香蕉

  材料:香蕉,橄欖油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要)

  1、把香蕉切片 在鍋裡放橄欖油燒熱,碼入香蕉片,煎至兩面焦黃後取出。

  2、接著在鍋裡倒一勺蜂蜜一勺水,開始冒泡後倒入煎好的香蕉,炒勻出鍋。

  3、出鍋後可以撒上肉桂粉即可。

  溫馨提示:蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

  2、菊花大棗枸杞粥

  材料:銀耳,大米,菊花,無核金絲棗,枸杞,蜂蜜

  1、銀耳加清水泡發,摘去根部,撕成小朵。

  2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開,小火繼續煮半個小時。

  3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞,繼續煮半個小時。 

  4、將煮好的粥放涼至六十度以下,放入蜂蜜調勻即可。

  溫馨提示:日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。

  3、芥末雞絲金針菇

  材料:金針菇,雞胸肉,胡蘿蔔,薑片,調料:芥末,醋,生抽,鹽,白糖,芝麻油

  1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鍾至肉熟撈起瀝幹。

  2、金針菇剪去根部,撕開洗淨。胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲。

  3、鍋裡加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過涼。

  4、將過涼後的金針菇和胡蘿蔔絲稍微擠去水分,和雞絲一起拌勻。

  5、根據自己的口味,把所有調料放在小碗裡調勻,淋在雞絲金針菇上,吃時拌勻即可。

  溫馨提示:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。 

新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑製哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症。

  4、胡蘿蔔菠蘿汁

  材料:菠蘿,胡蘿蔔

  1、菠蘿去皮切塊,先用淡鹽水浸泡半小時,再取出衝洗幹淨,切成小丁待用,胡蘿蔔洗淨也切成小丁。

  2、把切好的胡蘿蔔丁和菠蘿丁一起放入榨汁機,加入一杯純淨水榨汁既成。

  溫馨提示:胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

  愛美的美媚趕快學起來吧~遠離過敏,健康美美的出門吧~

皮膚瘙癢病是指臨床上無原發損害,僅以皮膚瘙癢為主要症狀的一種神經功能障礙性皮膚病。臨床上大多以皮膚瘙癢繼發有抓痕、血痂、色素沉著為特徵。

食療原則

1.多食清淡易消化及營養豐富不滋膩的食品。如牛奶、豆漿、豬瘦肉、雞蛋、河魚等。

2.多食新鮮涼性水果及含維生素多的蔬菜。如生梨、甘蔗、西瓜、香蕉、芹菜、生菜、菠菜、青菜等。

3.禁食辛辣刺激性食品及海產品。如辣椒、煙、酒、蔥、薑、大蒜、胡椒、麻辣火鍋、海魚、海蝦、海蟹等。

4.禁食各類油炸、煎烤、醃製食品及炒貨。如各類油炸食品、烤雞、烤鴨、臘肉、煙燻魚、炒花生、炒瓜子等。

5.進食刺激性飲料,如濃茶、咖啡、可可等。

各型通用食物

1.銀耳枸杞子粥銀耳20克,枸杞子20克,粳米100克。銀耳用溫水泡發後,與枸杞子、粳米如常法煮粥。早、晚溫服。連用7~10天。

2.蜂蜜牛乳飲蜂蜜50克,牛乳250ml,蔥汁少許。牛奶倒入鍋中,煮開後加蜂蜜和蔥汁,攪勻後即可。早晨飲用,每日1次,連用5~7天。

3.海帶綠豆飲海帶30克,綠豆30克。白糖適量。海帶洗淨切碎,綠豆浸泡半天,一同放入鍋內,加水適量煮湯。待綠豆熟時加入白糖即可。早、晚分食。7~10天為一個療程。

4.甘蔗汁飲 甘蔗1000克,蜂蜜10克。甘蔗榨汁後加上蜂蜜,每日飲1杯。

5.黑芝麻核桃散 黑芝麻500克,大核桃肉250克。均炒熟後,研末,加入細白糖少許,裝瓶。每日早、晚吃一匙。

6.豬皮湯豬皮500克。白米粉15克。蜂蜜30克。豬皮內面颳去肥肉。先用水煎豬皮,當汁水濃時,去除豬皮,湯中加入米粉和蜂蜜,熬香,和勻即成。飲湯。每日3次分服。

7.綠豆藕片綠豆20克,鮮藕300克。鮮薄荷葉3片。鮮藕洗淨去皮,綠豆泡好後裝入藕孔內,蒸熟切片。鮮薄荷切碎撒於藕片上。當點心隨意食用。

8.地龍殭蠶粉 地龍粉100克,白殭蠶粉125克,混勻,每日2次,每次3克。用蜜糖水沖飲。

9.桃仁高粱粥 桃仁10克,高粱米50克。桃仁和高粱米洗淨,研碎,放入砂鍋中,加適量水,共煮成粥。早餐食用。每日一劑。

辯證施食

一、血熱風盛證

臨床表現

多見於夏秋季節,皮膚瘙癢發紅,有明顯抓痕、血痂,遇熱癢甚。伴有口乾、心煩。舌質紅,苔薄黃、脈滑數。

施食原則

清熱涼血,祛風止癢。

食療方

1.綠豆敗醬草豬腸綠豆、豬大腸、敗醬草各30克,精鹽適量。綠豆洗淨後清水中浸泡20分鐘。豬大腸內外洗淨後將綠豆裝入豬大腸,紮緊兩端,與敗醬草一同煮至爛熟。加精鹽少量調味。分次食用。

2.銀花生地枇杷茶 鮮金銀花10克,生地10克,鮮枇杷4個。枇杷洗淨切開去核並搗爛,入金銀花、生地,用開水沖泡。代茶飲。

3.小薊生地茅根蜜飲 小薊30克,生地黃30克,茅根30克,蒲公英15克,加水煎汁,取汁調入蜂蜜適量。代茶飲,每日1次。

二、濕熱犯表證

臨床表現

多見於春夏炎熱潮濕之季。皮膚瘙癢劇烈,伴散在紅斑及丘疹、抓痕,時流黃水。小便黃赤,大便不爽,口苦心煩。舌紅苔黃膩,脈滑。

施食原則

清熱利濕止癢。

食療方

1.海帶赤豆冬瓜粥海帶30克,赤豆30克,冬瓜20克,粳米100克。白糖少許。將海帶洗淨切碎,赤豆浸泡半天,冬瓜去皮、籽,洗淨切碎,粳米淘淨,共煮為粥,將熟時加入少許白糖。早、晚分食,7~10天為一個療程。

2.土茯苓煲龜烏龜一隻,250~500克,土茯苓200克。烏龜宰殺洗淨,去內臟、頭、爪,連龜甲同用。土茯苓加水熬煮1小時去渣,然後放入龜肉再煨3小時以上。用少許精鹽調味。吃龜肉、飲湯。

三、血虛風燥證

臨床表現

多見於老年體弱或慢性病患者,以秋冬季節多見。皮膚乾燥,抓痕血痂遍佈全身。面色不華,時有頭暈腰酸,大便乾結,舌淡苔薄白,脈細數。

施食原則

養血祛風,潤燥止癢。

食療方

1.二地粥 生地黃、熟地黃各20克。殭蠶20克。當歸10克,水煎取汁,與粳米100克同煮粥。早、晚分食。日服一劑。

2.泥鰍紅棗湯 泥鰍30克,紅棗15枚,共煎湯。加食鹽少許調味。吃紅棗、泥鰍,喝湯,每日一劑,連服10~15天。

3.地黃當歸黃芪蜜飲生地、熟地黃各10克,當歸10克,黃芪15克,天門冬、麥門冬各10克,玉竹10克,何首烏10克,白蒺藜10克,荊芥8克,苦參15克,地膚子10克。上12味加水煎汁,取汁調入蜂蜜適量。代茶飲,每日一劑。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「皮膚過敏」居然可靠吃解決!四道抗敏餐由體內深層養氣,讓你果斷拒絕藥品!救救眾人皮膚,轉吧!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作