我認識一位媽媽，從小被教育要為他人著想，為自己著想就像是自私鬼一樣。結果，這樣的教育變成了壓抑，遭受了不平的對待，連要保護自己，都像罪惡一樣。

哎呀，誰能陪我們一生呢？孩子會離家，另一半也不見得能跟我們到老，父母會有他們的人生境遇，朋友來來去去，這一輩子能跟著我們走到最後的，就剩我們自己了，不是嗎？自己想要的世界，自己不去創造，要等誰來幫我們呢？

能取悅自己，還不是我們想要就馬上能做得到，那是情緒管理的核心能力之一，要經過學習與練習。

很明白的讓別人知道自己喜歡什麼，不是罪惡，反而是什麼都要對方猜，猜不到就給臉色看，更讓對方挫折，自己也沒有多好過。上一代的價值觀與處世方式，如果已經不合用，就勇敢試著換新的生活方式實驗看看。

更進一步來說，把自己活得寧靜自在，那也是對身邊家人朋友的一種功德。這種氣定神閒的狀態，送禮自用兩相宜。

不隨社會上不時的消費引誘起舞，不因背後有明確目的取向的情緒煽動論述而起伏，多逛逛自己的內在，多享受當下的美好，多感受自己動手做事的成就感。
金錢不是幸福的保證，夠用就好。孤獨是朋友，能吃能動就是喜樂。老是向遠方企求自己得不到的事物，而不考量自己的現況，那是折磨。

祝福各位朋友，懂得服務自己，讓自己過好生活！