1、結交 “兩個朋友”：

運動場和圖書館。

強健的體魄是成就事業的根基，

從現在起，有恒、有序、有度地鍛煉，

每年定期體檢一次。

周末去圖書館，給自己“充充電”。

還要會選書，比起言情小說，

讀讀理財雜志好處更多。

2、培養 “兩種功夫”：

一個是本分，一個是本事。

做人靠本分，誠信為本；

做事靠本事，才能成長。

國人信奉 “人無信不立” 的準則。

3、樂於吃 “兩樣東西”：

吃虧和吃苦。

常言道，吃虧是福，

聰明人能從吃虧中學到智慧。

吃苦也是這個道理，

身處逆境時不妨告訴自己，

有苦有甜才是人生。

4、具備 “兩種力量”：

一種是思想的力量，

一種是工具的力量。

比起動物，人更善于用工具達成目的。

著名作家周國平在《人的高貴在于靈魂》中寫道：

做一個有思想的人，

用自己的思想走完生命的全程，

定會精彩紛呈。

5、追求 “兩個一致”：

一個是興趣與事業一致，

一個是愛情與婚姻一致。

明朝思想家王陽明提出 “知行合一”，

即不僅要認識(“知”)，更要實踐(“行”)。

現代心理學也認為，

認知、情感、意志、行為相協調的人，

心理才健康。

6、插上 “兩個翅膀”：

理想和毅力。

小時候，我們每個人幾乎都有理想—

當警察、醫生、科學家…

但隨著社會變革，許多人的理想慢慢丟了。

還要有毅力，從小事做起，一步一步向前。

7、構建 “兩個支柱”：科學和人文。

我國著名科學家錢學森說，一個大寫的“人”，

必須由科學與人文兩個支柱來支撐。

我們要不輕信，會求證，

做個有“科學精神”的人。

同時，具備人文精神，

以人為本，尊重他人。

8、配備兩個 “保健醫生”：

一個叫鍛煉，一個叫樂觀。

不必非去健身房，

跑跑步、打打球也能達到運動的目的。

培養樂觀心態，先換個積極思維。

比如一早被鬧鐘吵醒，至少說明你沒失業；

別人的話刺耳，說明有人注意你。

9、記住 “兩個秘訣”：

一個是健康的秘訣在早上，

一個是成功的秘訣在晚上。

10、最後追求 “兩個極致”：

一個是把自身潛力發揮到極致，

一個是把壽命延長到極致。