這陣子，我對「愛」有兩個領悟：

第一個領悟是：

愛，是一種體諒。

相信對方一定有什麼原因，

才無法陪你。

相信對方一定有什麼原因，

才無法了解你。

愛，是一種體諒。

相信對方一定有什麼原因，

才會不小心傷到你。

一定有原因，

我懂了，也釋懷了。

會有這份感觸，

是因為我身邊有許多

媽媽讀者很喜歡鑽牛角尖，

一旦受了傷，

就像掉入漩渦無法自拔。

我總會拍拍她們的肩說，

與其沉浸在疼痛裡，

不如去了解背後的原因

人是感情的動物，

每個人都難免會受一點傷，

與其沉浸在自己的疼痛裡面，

倒不如去了解背後的原因。

看看是原生家庭導致夫妻價值觀相差太大？

還是一時情緒失控，

不小心說錯了話？

或者只是因為太忙碌，

沒有時間好好溝通。

凡事都有原因，

放過對方，也別折磨自己了。

有個讀者的回應，

讓我眼睛一亮：

「淑文老師，

相信有原因，是訓練；

理解傷害，是修養；

懂了！則是功課。」

我們一生，

會面臨各種層次的愛，

不管是友情愛情親情都可能讓我們受傷，

我們總是渴望得到對方更多的愛。

這些年，我漸漸了解，

與其老是被動的「討愛」，

不如帶著溫暖的理解去了解對方，

說不定最後會發現問題的癥結其實來自自己。

第二個領悟是：

「凡人的愛，都是有界限的，

因為我們有凡人的脆弱和不足。

再怎麼親密的愛，

都是有界限的。

不管是親情友情或愛情，

超越了那條界線，

不小心傷到自己或對方，

就不叫愛了。」

再怎麼親密的愛，

都要體貼尊重，

不管對伴侶小孩好友，

都不能忘了彼此還有一條無形的界線。

超越了那條界線，

再多的愛，都會變成侵犯和負擔，

反而造成彼此心靈的隔閡，

漸行漸遠。

有了拿捏的尺寸，

找到了尊重的界線，

反而可以愛的更親密，

給彼此更大的空間和彈性。

愛要濃淡得宜

愛的難題在於，

有時候愛的好累，

被愛的人也倍感壓力。

愛的濃淡合宜，

愛人的同時也得到被愛的滿足，

是最幸福的。

愛的太多，

管的太多，不肯放手，

不知如何進退，

拿捏不準尺寸，

都是因為愛的不放心，

沒有安全感，

或者是心裡的占有欲吧。

把自己過好一點，

健康一點，

學習信任對方，

給出自由可以流動的愛，

自己反而會快樂很多。

愛一個人是要練習的

年紀越來越大，

越來越覺得愛一個人，

是需要練習的。

或許，愛本身就是一種修行，

我們來人間走一遭，

就是要通過種種愛的試煉。

那個試煉的對象，

可能是你的伴侶小孩，

父母公婆，親密的摯友，

每個人的功課都不同。

越親近的關係，越要尊重體貼

美國詩人奧利佛‧霍姆斯說:

「越親近的關係，

越需要圓融，

謙虛有禮的對待。」

我們往往因為太熟悉太親近，

反而不知不覺忽略對方，

傷害對方，

或忘了把愛掛在嘴邊。

看完這篇文章，

給你所愛的人一個擁抱吧。

你越在乎的人，就越要體貼，

讓他知道你對他的愛。