1.眼角：如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了， 這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。

可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發紅，說明有心火了。

這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。

祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。

3.嘴角：仔細觀察，有些孩子經常口角有「白茬兒」， 是口乾引起的，說明有了脾火。

可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃， 給孩子吃。

要是口舌生瘡、舌苔發黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。

4. 肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。

一旦發現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什麼的。

一般用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。

總之，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。

這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，儘量不吃，快餐更是要絕對禁止。

5.大便：每次孩子大便時，家長都應觀察孩子，是否便得輕鬆，順利，孩子表情如何。

儘量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥， 荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 .手心：經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。

如果是幹熱乾熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。

這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。

給他捏捏脊，搓搓腳心，是個不錯的辦法。

一般七八歲以內的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題。

小孩子發燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時處理，多喝點熱水，蓋上被子，平躺休息，就會轉危為安，或是減輕症狀。

像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。

這些小孩子不會表達，可是大人得從他們的身體語言裡看出來。

還有，判斷孩子發燒是因為玩大發了，還是真的生病了，也可以從是否「蔫了」來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個不高興的。

這個尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。

都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因為孩子含水比成人多，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點兒水，也是不小的百分比了。

所以，一般孩子生病，缺水是一個重要原因，就是說， 孩子在該喝水的時候，沒有及時喝上水。

一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個小時就要喝一次水。

晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。

但是睡前一個小時要喝水，這樣可以把下焦的「毒素」在睡前大部排出去。

經常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。

幾個關鍵部位是：

十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓，可以祛火。

膝關節兩側：促進血液循環，關節軟骨養分供給，健脾。

從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處，促進智力發育。

後來，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結出一個經驗：

每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦後，從大椎一直往下摸，如果發現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那麼孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便幹了，要是幹，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。

要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去

學幾個推拿手法

1、捏脊

具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。

不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。

2、按摩天柱穴

有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。

脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。

經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。

經常做，孩子的火就會下去。

3、刮大椎穴

孩子經常咳嗽，是有肺熱。

可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。

4、按摩天突穴

有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。

一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。

另外一個是天突穴，在鎖骨中間。

5、搓羶中穴

孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的乾毛巾，給他搓一搓羶中穴。

14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫係統比較堅固。

6、搓手指

建議早上家長送孩子去幼兒園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面 。

這對應的是孩子的消化道， 對於去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。

十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。

7、搓腳心

晚上可以給孩子搓一搓腳心。

在腳掌上有兩塊肉， 中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。

經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。

提醒：按摩時要閉門關窗小心穿堂風 。

家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。

因為給孩子做按摩或者刮痧，等於是促進了血液循環，毛孔是張開的，這個時候有風邪進來，反而會加重病情。

房間的窗戶和門一定要關上，然後再進行治療。

比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方， 給他多按一按。

孩子的元氣是藏在這個地方，家長經常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。

對於身上這些穴位，能夠經常刺激它，讓經絡更通一些，免疫係統才能更好地發揮作用。