作者從一萬名退休前輩訪談中，發現大家的後悔期間，從四十歲開始：沒培養興趣、來不及換跑道、太少陪家人。

想要人生不後悔，就要深耕四十歲年代的黃金十年。

人生如果以八十歲來算，那四十多歲就剛好在折返點上。

有如馬拉松的折返點一樣，這十年正是人生最重要的轉換期。

二、三十歲，好的方面來說是個成長的過程，怎麼出錯都可以有再出發的機會。

可是到了四十幾歲，牽涉到的領域、要遵守的規範就更廣了。

所面臨的局面是基於過往累積的經驗與實績來被衡量。

這時候自己的應對進退，無論在工作，還是在家庭，都正面對影響未來人生的重大抉擇。

別掉入「守成」的窠臼

四十幾歲這個時期，沒有時時意識到問題存在，不知不覺就變得守成、守舊。

就算有挑戰的心，但還是有一絲恐懼失敗，想要走風險小的路，因而猶豫不前。

就結論來說，在正要進入四十歲前的最後一年，我一舉轉守為攻，意識到必須進入進攻模式。

沿用一路過來的老方法，其結果可能會觸礁也說不定。

我重新出發的結果——後來的八年成了人生的黃金時期，而持續發展。

可是那段時間是一○○％採取攻勢嗎？也不能這麼說。

我採取約八○％守成，二○％左右的攻勢。

整個花費的時間，以及精神上的消耗比例也是如此。

即使只有二○％，但我的意識及行動轉換到進攻模式上，這個才是我起死回生的關鍵。

看清公司對自己的期待

經營戰略的定義就是指「選擇公司或產品的競爭優勢，再使這優勢能夠在特定的領域上發揮」，簡言之就是「決定拿什麼武器，到哪裡決戰」，這與個人的生涯規畫戰略完全一樣。

畫出生涯規畫戰略的藍圖，也就是「要去判斷自己拿什麼武器，在哪一個領域上來發展。

」所以思考過程中，要抓住自己的強項與長才能發揮的領域這兩項重點。

這裡除了「管理腦」、「市場行銷腦」這樣的概念外，很重要的就是知道公司對自己期待的是什麼。

生涯規畫戰略的第一步，不論是在管理層面，或是在實務上，清楚自己的強項能在「適當的領域」發揮出來。

常聽到前輩們後悔公司對他們的期待與自己想做的事有所落差。

兼任第一線作戰的經理人，雖然盡全力想把業績衝高，可是公司組織卻是希望他能培養更多的企業戰士。

在這樣的落差之下，這個經理人自然很難獲得很高的評價。

只想衝高自己的業績，埋頭苦幹，等到被人事考核課約談指責，就有點晚了。

在思考什麼事想做與不想做之前，先搞清楚公司到底希望自己做的是什麼，去配合、調整是必要的。

重視與家人相處的時間

對被周遭的事物搞得團團轉，而分身乏術的四十幾歲的人而言，如何利用時間，就很重要。

所以如何將有限的時間做最有效的利用，就需要有點技巧。

綜合那些沒把心思放在家庭裡，搞到最後以離婚收場前輩們的說法，發現雖然他們的確與家人相處的時間很少，但問題關鍵卻出在他們與家人相處的方式上。

我都會留心，趕在晚餐時間之前把工作做完。

但萬一來不及，也可以把工作帶回家，吃完晚餐後再做。

基本上養成「在家吃晚飯」的習慣。

或許小孩可能沒發現到，我與家人相處的時間其實沒有特別多。

每個週末都有兩個時段用在工作上，因此我的方法並非以時間多寡來考量，應該是屬於重質不重量型。

像這樣週末或暑假與家人相處的時間或許很少，可是為了維持一個好的家庭生活，我把心思放在如何用很少的時間，卻可以達到「十倍的效果」的方法上。

我一年之中總會幾次帶著兒子去神宮球場或橫濱球場看球賽，替阪神隊加油。

我會穿著棒球製服，帶著擴音器、球棒等完整的裝備，狂熱的加油。

為了減少老婆的負擔，週末的晚餐盡可能上餐廳吃飯。

在五、六月天氣爽朗的日子，就在陽台上生起炭火烤肉。

孩子們感到與平日有所不同時，也非常高興。

只要用炭燒烤的牛肉、雞肉、豬肉都非常可口，老婆也喜形於色。

小孩們只要一到烤肉時，就充滿好奇心，而且非常有責任感，主動幫忙說：「這個讓我來烤！」「我來搧扇子！」

與家人相處的時間當然越長越好，可是當挪不出很多時間的時候，與家人相處的品質就很重要，可以設計各式各樣的節目，做完美的演出。

重視與年輕後進的關係

對一個四十幾歲的人來說，重視與年輕人之間的關係，是因為這關係與自己的成長密不可分。

假如對後進的指導或是建議，結果他們發現這些對他們沒有幫助，甚至出現了反效果，他們就會認為你是個沒用的上司或前輩，自然不會把你當一回事。

所以，為了讓自己的指導與建議，能夠更加明確有效果，自己就要深入思考事物的本質，要知道用什麼樣的溝通方法，才可以讓一個本來不了解的人理解。

就因為有年輕的後進，才可能造就出優秀的經理主管及前輩們。

老世代的人，上面已經沒有前輩可以提拔他們了。

五、六十歲之後能不能位居閃亮的舞台，或是連個棲身之所也沒有，這與他和年輕人的關係如何息息相關。

或許栽培後進的人已經忘了，可是受到栽培的後進不會忘記這個恩情。

特別是年過四十的人還把重點放在表現給上司看，周圍的人一看也知道這樣的人只是個「專拍上司馬屁的人」。

或許真可以靠拍馬屁來升遷，可是實際上以前輩們的經驗證明：不被後進敬重的人，路是越走越窄而已。

年過四十歲，應該將重視與年長一輩的關係轉為重視與年輕一輩的關係。

與年輕一輩往來不但可以促使自己成長，也能帶來「情報」與「機會」。

提早準備父母的看護問題

四十幾歲是個「父母看護」很快就會成為現實問題的世代。

更麻煩的是像我這樣出生在鄉下地方，後來到東京等大都會討生活的長男或長女，將面臨人生必須做抉擇的時候。

我看過周遭朋友，經過一番掙紮後，放棄自己的工作，專心投入父母的看護。

我想對他們而言，真是種苦澀的抉擇。

如果能夠知道看護期限是一年或是兩年，向公司提出留職停薪申請倒也是個辦法。

可是父母的看護工作哪時候結束真的不知道，為了這件事情捨棄自己生活所得或未來發展，是否正確？

關於看護，「想法」因人而異，不能一概而論。

但是，這件事情成為很多四十幾歲人的沉重負擔，是不爭的事實，為了看護問題而感到後悔的人也不少。

總結前輩們的辛苦經驗以及自己的體驗，為了讓自己不會後悔，四十幾歲時能做好處理父母看護問題的心理準備，我想前提是「不要有人因為看護問題而犧牲」。

自己本身投入看護工作到什麼程度才好呢？這個因自己或父母親的經濟狀況或家庭結構，會有不同的結果，總之不要有人為此而犧牲。

以我父母親的世代來說，為了不讓子女因為看護而犧牲，越來越多的人準備將來進老人安養中心，所以現在就先把錢存起來。

最重要的觀念是千萬不要有罪惡感，應該將父母交給真正專業的看護來照顧。

或許有些人將父母交給別人照顧，自己會覺得非常過意不去，好像沒盡到為人子女的義務一樣。

與其有人犧牲，不如交給專業的看護。