注意!!! 從臉色告訴你，身體哪裡有病兆！

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注意!!! 從臉色告訴你，身體哪裡有病兆！觀看數：2265 人

臉色一：臉色發黑、眼圈發黑可能徵兆：腎臟負擔過重早上起來，發現自己眼圈發黑、臉色晦暗，除了睡眠不足，還可能是腎臟負擔太重的一種徵兆。中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以說腎虛的病人往往多見黑面色

注意!!! 從臉色告訴你，身體哪裡有病兆！ 觀看數：2265 人

臉色一：臉色發黑、眼圈發黑

可能徵兆：腎臟負擔過重

早上起來，發現自己眼圈發黑、臉色晦暗，除了睡眠不足，還可能是腎臟負擔太重的一種徵兆。中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以說腎虛的病人往往多見黑面色。除此之外，黑眼圈也屬面色發黑，其因多為腎虛導致水代謝異常。

【建議】

1、保證充足的睡眠，盡量不熬夜。
2、可減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜、豬腰子煮湯等進行食療。

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臉色二：臉色發黃

可能徵兆：脾虛、有濕氣

蠟黃、焦黃，有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內有濕氣。脾胃是先天之本，是營養物質的來源，還兼具代謝水濕的功能。倘若脾胃功能健運，則氣血旺盛，面板柔潤；如果脾胃虛弱不能正常運化，則會出現臉色發黃。
在平時生活中應多注意固護自己的精氣，多吃一些滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、水果等，少吃辛辣刺激、煎炸爆炒的食物。

【建議】

1、這類人群應少吃肥膩和生冷的食物。

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可多食赤小豆、扁豆、蠶豆、花生等食物，也可用山藥糯米粥等藥膳來調養。

三：臉色發青

可能徵兆：氣機不調、血行不暢

肝臟能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，倘若肝氣鬱滯就會導致氣血失和，面如青色。這種臉色的人多伴有多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。在生活中很多人在自己生氣時，就能發現自己的臉蛋發青。

【建議】

1、此類人群可多吃具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如大麥、蘑菇、苦瓜等。

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2、少吃酸澀之物，如烏梅、泡菜、檸檬等，以免阻滯氣機，同時不可多食冷凍食品。

臉色四：臉色過於白皙