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2分鐘做給孩子吃～十種雞蛋餅！快捷營養早餐

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觀看數：1163 人

2分鐘做給孩子吃～十種雞蛋餅！快捷營養早餐觀看數：1163 人

【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

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【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

2分鐘做給孩子吃～十種雞蛋餅！快捷營養早餐

1、蔥花雞蛋餅

【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

【做法】

①小勺地瓜粉加水調成糊，打入兩個雞蛋，放入蔥花，最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;

②鍋裡放點油，倒入適量的蛋糊攤開成餅，雙面都煎好後即可。

2、土豆雞蛋餅

【食材】土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒。

【做法】

①土豆洗淨去皮切擦絲，放入面粉裡;打入雞蛋，用少量的水拌勻，加一點鹽和黑胡椒碎調味;

②平底鍋倒入少許油加熱，放入拌好的土豆，倒入鍋中攤成小餅，兩面金黃後取出。

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3、胡蘿蔔雞蛋餅

【食材】胡蘿蔔200克、雞蛋2個、面粉50克、油、鹽4克、蔥。

【做法】

①胡蘿蔔洗淨擦成細絲;熱鍋放油，下入胡蘿蔔絲，大火翻炒一分鐘後舀出;雞蛋打散成蛋液，下入面粉，攪拌成糊狀，下入炒好的胡蘿蔔絲與蔥花，加入適量的鹽，再次攪拌均勻;

②平底鍋內放入適量的油，用勺子將適量面糊舀入，蓋上鍋蓋，煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。

4、雞蛋捲餅

【食材】面粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

【做法】

①面粉、水、澱粉、鹽、適量油混合，攪拌均勻;

②平底鍋倒少許油，然倒入面糊，用勺子攤成面皮，將雞蛋液覆蓋在面皮上，借助勺子將蛋液鋪均勻;

③撒蔥花、芝麻和肉鬆，待蛋液即將凝固的時候將餅卷起，卷起後小火再煎一下，待蛋捲上色成金黃即可切塊裝盤。

5、雞蛋豆渣餅

【食材】豆渣3勺、面粉、雞蛋2個、韭菜、蔥、油。

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【做法】

①豆渣、面粉、雞蛋、韭菜蔥混合，加入涼水拌勻使其成為稀稀的面糊;

②平鍋入油一點點倒入部分面糊攤平，煎至兩面金黃即可。

6、番茄雞蛋餅

【食材】雞蛋2個、面粉50克、油菜20克、油、鹽。

【做法】

①雞蛋打入碗中打散;番茄開水燙一下，去皮，切成小丁;青菜洗淨切成末;

②雞蛋、面粉、油菜、番茄全部放入碗中，攪拌均勻;

③將餅鍋預熱，刷上油，將面糊倒在餅鍋上，兩面煎黃即可。

7、黃瓜雞蛋餅

【食材】面粉1000克、雞蛋3個、黃瓜1個、油、鹽。

【做法】

①雞蛋打入進面粉裡;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻，加少許食鹽調味;

②平底鍋燒熱後刷少許食油，取適量黃瓜雞蛋面糊糊倒入鍋內，兩面都煎至黃金後出鍋即可;

③找一個圓形蓋子，將餅按壓成小小的圓形。

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8、芹菜葉雞蛋餅

【食材】芹菜葉、面粉、雞蛋、牛奶、油、鹽、雞精、胡椒粉。

【做法】

①芹菜葉浸泡洗淨，切成碎末放到小盆裡，打進兩個雞蛋，加鹽、胡椒粉、一袋牛奶、適量面粉攪拌成稀面糊;

②平底鍋裡放少許油，舀一勺稀面糊倒進去，端起鍋晃勻，煎至兩面金黃即可;

③用餅乾模具切出各種形狀即可上桌更受孩子歡迎。

9、香菇雞蛋餅

【食材】面粉、雞蛋、香菇、鹽、蔥、蝦皮。

【做法】

①香菇洗淨切碎;小蔥切碎;蝦皮切碎;雞蛋打入碗中，取適量面粉放入其中，倒入適量的水攪拌均勻;

②把切好的香菇碎，小蔥和蝦皮一起放入碗中加少許鹽，攪拌均勻;

③平底鍋倒入少量油，兩面煎至金黃即可出鍋。

10、雞蛋灌餅

【食材】面粉、雞蛋2個、韭菜、油、鹽。

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【做法】

①取適量面粉，加清水，用筷子攪拌成大的顆粒狀，再和成面團;

②雞蛋打散，切點韭菜末放進蛋液，再加點鹽，拌勻備用;

③把和好的面團分成4個面劑，先取兩個面劑擀成兩張圓面皮，把蛋液倒在面皮上，再蓋上另一張面皮，用手捏緊餅的邊緣，再切去多餘的部分，一個餅坯就做好了。面皮要擀得薄一點，蛋液要儘量倒的均勻些;

④平底鍋倒入一層薄油，燒熱後放入餅坯，煎到兩面都變成金黃色就可以了，取出切塊即可。

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