熬夜後的實用小竅門，皮膚枯黃和黑眼圈都滾蛋！

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熬夜後的實用小竅門，皮膚枯黃和黑眼圈都滾蛋！觀看數：2178 人

身邊的閨蜜包括我自己都是經常熬夜，每次熬夜後都是皮膚黯淡的沒法看了、黑眼圈也都暴露出來了，別說第二天有個約會什麼的，就是正常上班都覺得實在太尷尬...於是我整理了一些熬夜後去眼袋的小竅門，和大家一起分

熬夜後的實用小竅門，皮膚枯黃和黑眼圈都滾蛋！ 觀看數：2178 人

身邊的閨蜜包括我自己都是經常熬夜，每次熬夜後都是皮膚黯淡的沒法看了、黑眼圈也都暴露出來了，別說第二天有個約會什麼的，就是正常上班都覺得實在太尷尬...於是我整理了一些熬夜後去眼袋的小竅門，和大家一起分享！

肌膚問題一：肌膚黯淡熬夜會讓皮膚的水分和營養過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，並加速衰老的進程。這個時候我們迫切需要對皮膚進行深度保養。

（1）多吃獼猴桃和肉皮
沒有充足睡眠的情況下，皮膚水分流失。飲食上應多補充富含維生素C和膠原蛋白的食物，才有利於皮膚恢復彈性和光澤。獼猴桃含維生素C豐富，豬肉皮中膠原含量高，都是皮膚喜歡的食物。

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（2）自製玫瑰潔面液

中醫講，玫瑰有活血散淤、改善臉色的作用。可將20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周後，取其濾液，每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉，長期堅持能使肌膚變得紅潤、有光澤，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。

（3）補充維生素
維生素C（我每天都在吃，還有國內某牌子的倍力健，吃後沒啥明顯感覺，但是每次熬夜之後不覺得那麼疲憊了）能抑制色素沉著，排除熬夜後肌膚組織中的毒素；維生素E能抵禦自由基，使肌膚中的血液明亮乾淨；維生素A可以改變老化的膚質和黯淡膚色。熬夜後，除了多吃蔬菜和水果，也可以適當補充維生素類藥品。