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《上班昏昏沉沉？５撇步讓大腦保鮮》 一整天得坐在辦公桌前8小時以上，要能持續保有創意與活力...
 
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認真說起來其實不是件容易的事。但並非所有工作都有自由移動的彈性。提供以下5個充電方法，幫助你即使不離開辦公桌，一樣能刺激創意，保有工作能量！

　


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《上班昏昏沉沉？５撇步讓大腦保鮮》


一整天得坐在辦公桌前8小時以上，要能持續保有創意與活力，認真說起來其實不是件容易的事。但並非所有工作都有自由移動的彈性。
提供以下5個充電方法，幫助你即使不離開辦公桌，一樣能刺激創意，保有工作能量！

1.動手整理桌面：整齊的桌面可以保持思慮清晰，也能提高工作效率。當你覺得有些疲累或頭腦不靈光時，不妨動動手，重新歸位桌面上混亂的文件和用具。

2.巧手布置空間：別讓單調灰暗的辦公隔板，壞了工作情緒。

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擺上你喜歡的小物、美麗的照片或其他會讓你開心的擺飾。事實上，光是花心思布置空間這個簡單的動作，便有助於情緒的轉換。

3.給大腦新刺激：如今網路非常方便，而且有太多你沒接觸過的新鮮事。工作空檔時，給自己一點時間四處閒逛，發掘有趣的新知，給大腦新的靈感來源。

4.讓自己笑一下：幽默是很好的放鬆劑，更是活化思考的有效方法。

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像是YouTube上或Facebook朋友轉寄的笑話等等，都是很好的調節，可激發創意。

5.把目標寫出來：大方把目標秀出來，貼在牆上或隔板上，不僅是給自己打氣，讓愈多人知道等於有愈多人給自己打氣。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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