首頁
跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！
 
Love分享

觀看數：1383 人

春天快到了，春天是女生比美比瘦的重要時間點，在冬天養胖的小肚肚和胖胖腿，到底該怎麼做才能讓它們馬上消失？▲圖片翻拍自VOGUE雜誌。冬天養胖的自己，在冬天穿得厚厚的，剛好可以遮掩起來那些長肉的地方，但

　


跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！ 觀看數：1383 人

　

跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！

春天快到了，春天是女生比美比瘦的重要時間點，在冬天養胖的小肚肚和胖胖腿，到底該怎麼做才能讓它們馬上消失？

跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！

▲圖片翻拍自VOGUE雜誌。

冬天養胖的自己，在冬天穿得厚厚的，剛好可以遮掩起來那些長肉的地方，但是到了春天，衣服布料那麼稀少、褲子也都短的不像話，根本就沒東西可以遮肉麻～那該怎麼辦？

大家都知道，想瘦最好的方法還是要動一動麻，所以跑步就是許多人、許多美眉喜歡的變瘦方式，想說狂跑步一定可以讓自己變瘦的？！

可是在這裡，專家要告訴你關於這跑步的迷思，千萬別這樣跑，否則就算你跑到腳快廢了，還是一樣胖，瘦不下來的！

跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！

▲圖片翻拍自VOGUE雜誌。

瘦身達人表示，許多人習慣看到跑步機後，就會立刻衝上前，恨不得馬上給它跑個十天半個月的，然後就瘦到剩骨頭，只是......這根本沒效。

瘦身達人說，先讓自己進行重力訓練後，再開始跑步，這樣才能真正達到瘦身變美的效果。

跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！

哇，好實用，分享出去讓大家都知道吧~

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
跑錯了，就算「跑死」也沒用！！！她告訴你要「跑瘦」就要「這樣做」才有用？！！！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理