辣木籽，辣木樹的種子，可食用部分為種仁。口味似花生，苦澀，飲水後回甘明顯。辣木在印度已有4000多年栽培歷史，印度傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病，並稱為「神奇之樹」。
國禮辣木 習大大送給古巴領導人的禮物！
辣木籽定義為保健食品，對糖尿病人的血糖可以起到明顯的降低穩定作用；排毒美容的作用亦十分明顯，特別是老人斑；對胃起到很好的保護的作用，特別是宿醉；改善亞健康體質，長期缺乏運動的體質尤為顯著……網上流傳辣木籽可以抗癌，防癌之類，那些是實驗室內針對小白鼠的實驗結果，正式的臨床試驗還在進行。總的來講，辣木因為營養全面而得到追捧，辣木籽作為最精華的部分更是供不應求。
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五種症狀這樣吃辣木籽
1三個月讓糖尿病人擺脫藥物
病人的糖尿病算是較為嚴重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用非洲傳統種的辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。
用法如下：開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。如病情不算嚴重量可減少至早午晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。
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2老人斑不翼而飛
老人斑其實不過就是一個比較明顯的案例，美容排毒，應該比較貼切 。老人斑是的老人特有，也算是的一種年齡的標記。究其老人斑的形 成的原因就是隨著年齡的增加，體內的自身排毒功能開始衰退，而導 致毒素沉澱形成了斑點。辣木籽含有一種生物鹼，通過這種生物鹼的 作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉澱多年的斑 痕消褪。
用法如下：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約5 00毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。
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一周後，早午晚各 3~4粒，方法如上。
3宿醉後不讓胃難受
醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。除非是非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。辣木籽內含有的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的「 災難」降到最低。
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有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。
用法如下：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同 時飲水約300毫升。
4亞健康從此離您而去
隨著生活節奏的加快，運動量的減少，加班熬夜成了「常飯」，環境 污染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累 而成的。現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只 能是特定的補充。
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但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者 ，某一類的營養素過量是壞事而非好事。平衡，才是健康之源。
用法如下：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用後 飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。適應期過 後，早中午晚上各3粒，方法如上。
5讓宿便暢通，讓毒素遠離
人體經過一夜的內循環，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便 的方式排出體外。但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或 隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收 回人體，造成毒素累積。
用法如下：早晚各5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約500~600毫升（少 量多次）。
注意事項
食用辣木籽後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還 是吃東西；小便會比平時頻繁，辣木本就有利尿作用，促進體內的水分循環，同時也是一種排毒；孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用！
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