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路上遇到閨蜜，發現她瘦了20斤還變白！原來她是天天靠「這個」減肥？怎麼不早點說！
 
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有一種茶叫蜂蜜柚子茶，它含超高的維生素C，味道清香可口，更是一款具有減肥美白、祛斑養顏功效的飲品。在日本和韓國，它被稱為「黑色素斬草除根」的食品，尤其適合OL天天對著電腦

　


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路上遇到閨蜜，發現她瘦了20斤還變白！原來她是天天靠「這個」減肥？怎麼不早點說！

翻拍自健身大大（示意圖非本人）

有一種茶叫蜂蜜柚子茶，它含超高的維生素C，味道清香可口，更是一款具有減肥美白、祛斑養顏功效的飲品。在日本和韓國，它被稱為「黑色素斬草除根」的食品，尤其適合OL天天對著電腦的輻射、氣色暗淡無光的白領女性。

柚子營養豐富、藥用價值很高，是醫學界公認的最具食療效益的水果。如果你想減肥、祛斑、祛痘或是美白，那麼你來對了，試試蜂蜜柚子茶吧，現在就跟小編一起來學習具體做法！

步驟一

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柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右，柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟，所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉，這樣做是為了使表皮更加乾淨！柚子皮在製作過程中也是非常重要的。

步驟

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將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好，這樣做是為了減輕苦味。

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步驟三

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刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲，越細越好！這樣是為了保證成品的口感。

步驟四

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柚子瓤去掉外層薄膜和籽，然後剝成碎塊！不用剝的太碎，因為在煮的過程中柚子瓤會自然散開。

步驟五

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做好準備工作就可以上鍋煮了，首先放入適量冰糖，熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘，讓它充分吸收冰糖水的甜味。待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

步驟六

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熬阿熬，慢慢由大火轉至小火，約半小時後，柚子茶的顏色就會由白色變為黃色，這都是冰糖的作用啊。

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步驟七

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待水分耗乾即可關火，這時的柚子茶已經變為深黃色了！放涼之後柚子茶的顏色又會出現變化，然後加入適量蜂蜜，裝瓶完成製作。

蜂蜜柚子茶製作簡單，功效甚多，想減肥瘦身、祛斑美容的妹子們別猶豫啦，從今天開始，變美美哦！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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