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這兩種常見食物是絕配,祛濕消除水腫,降血脂,補血養顏,讓你橫掃百病!受益終生…
在中醫看來,濕氣似乎稱得上是「萬病之源」。它無處不在,並且會誘發多種難以擺脫的慢性病……要想少生病,就必須要防住濕氣入侵,更要把體內積累的濕氣排出去。薏米的功效不僅祛濕,還抗腫瘤在中醫里薏米是一種很好

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這兩種常見食物是絕配,祛濕消除水腫,降血脂,補血養顏,讓你橫掃百病!受益終生…
 

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在中醫看來,濕氣似乎稱得上是「萬病之源」。它無處不在,並且會誘發多種難以擺脫的慢性病……要想少生病,就必須要防住濕氣入侵,更要把體內積累的濕氣排出去。薏米的功效不僅祛濕,還抗腫瘤在中醫里薏米是一種很好

 


這兩種常見食物是絕配,祛濕消除水腫,降血脂,補血養顏,讓你橫掃百病!受益終生… 觀看數:459 人

 

在中醫看來,濕氣似乎稱得上是「萬病之源」。它無處不在,並且會誘發多種難以擺脫的慢性病……要想少生病,就必須要防住濕氣入侵,更要把體內積累的濕氣排出去。

薏米的功效不僅祛濕,還抗腫瘤

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在中醫里薏米是一種很好的利水滲濕葯,煮湯食之的話,有著去濕除風之療效,利水消腫、健脾等,炒熟食用的話,還可以治脾虛泄瀉。在國外薏米還有著抗癌食品之稱,因為它含有一種硒元素,這樣元素能有效的抑制癌症細胞的繁殖,對於一些癌症有著輔助治療的作用,特別是肺癌,更是適宜,也可以減輕一些患者在化療時的副作用,健康的人群經常吃薏米,能讓身體更輕捷活力,大大的降低了腫瘤發病率。

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中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。

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有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。薏米紅豆粥的做法夏天喝最好

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在日常吃薏米紅豆粥的時候,可以適量的加入一些粳米進行熬煮,這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物,這兩種食物混合在一起之後,非常的適合夏季服用。

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不僅能夠達到消除水腫的作用,同時還能夠美白皮膚,對於女性來說,是一種很好的美容聖品。紅豆薏米更多營養搭配

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精神不足:薏米紅豆+桂圓。

煩躁失眠:薏米紅豆+百合、蓮子。

著涼感冒:薏米紅豆+生薑。

腎虛:薏米紅豆+黑豆。

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解暑:薏米紅豆+綠豆。

關節疼痛:薏米紅豆+白芍、生甘草。

腹痛、糖尿病患者:薏米紅豆+南瓜。

食欲不振:薏米紅豆+山藥。

腳氣:薏米紅豆+黃豆。

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咳嗽:意米紅豆+梨。

注意事項:孕婦忌用薏米。另外,薏米紅豆湯吃多了對胃不好,不宜空腹吃,適合上午加餐。

 


 
 
   

 

 


 

 

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