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可選以下藥方來用,就有幇助. 如果服用後有熱氣上火,可減少當歸份量. 以下這藥方最好早上服用,每星期服用1次,大約要服用3個月。
材料: 當歸片 20克 黨參 15克 北芪 15克 淮山 20克 龍眼肉 20克 雞腿/雞肉去皮 1個 水 400ml
做法 : 把所有材料洗凈放進鍋裏, 煮沸轉小火煮熟出味,連雞肉一起食用。
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