觀看數:29152 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29152 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29152 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
40384 觀看
786 觀看
548 觀看
1218 觀看
12911 觀看
13662 觀看
533 觀看
2713 觀看
17688 觀看
840 觀看
622 觀看
795 觀看
451 觀看
2704 觀看
406 觀看
4216 觀看
1303 觀看
43899 觀看
39576 觀看
592 觀看
565 觀看
1023 觀看
2808 觀看
1346 觀看
2084 觀看
1389 觀看
929 觀看
798 觀看
35897 觀看
1234 觀看
1345 觀看
4044 觀看
8909 觀看
784 觀看
1979 觀看
2593 觀看
13640 觀看
604 觀看
1804 觀看
2949 觀看
297 觀看.
277 觀看.
10498 觀看.
6203 觀看.
2584 觀看.
918 觀看.
540 觀看.
3459 觀看.
584 觀看.
731 觀看.
2008 觀看.
5680 觀看.
1071 觀看.
1323 觀看.
53175 觀看.
458 觀看.
1886 觀看.
1740 觀看.
5504 觀看.
24191 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理