口臭是很多人都有的困惑，每當朋友聚會時，也許你因為有口氣而不敢張嘴，錯過瞭與朋友交流的機會。又或許別人因為你的口氣，而對你敬而遠之，總之口氣帶來的尷尬是在讓人困惑。那麼怎樣保持口氣清新呢?
口臭的人怎樣保持口氣清新 口臭也可能是病"
怎樣保持口氣清新
怎樣保持口氣清新第1法：正確的刷牙及清潔舌苔法
飯後刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。
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怎樣保持口氣清新第2法：口嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可盡快地消除口臭。
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怎樣保持口氣清新第3法：綠色飲料是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。
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怎樣保持口氣清新第4法：每天吃250毫克的維他命C
吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，因為這些物質是導致口臭的因素之一。
怎樣保持口氣清新第5法：口腔衛生。
用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉屑、菜渣，清除牙縫的汙垢。
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另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
怎樣保持口氣清新第6法：多吃蔬菜，解決便秘問題。
多吃蔬菜是很重要的一種措施，不僅可以對防止口臭有一定的作用，還能對身體有幫助。同時，多吃蔬菜，可以解決便秘問題。
怎樣保持口氣清新第7法：健康飲食
口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。
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其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。
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以下原因也可能引起口臭：
1.口腔衛生差 - 不經常或不正確刷牙與使用牙線可能會將食物顆粒留在口腔中。
2. 呼吸道感染 - 喉嚨感染， 竇感染、肺部感染。
3.外來物質 - 大蒜、洋蔥、咖啡、吸煙、咀嚼煙草
4.口腔感染 - 牙周(牙齦)疾病
5. 系統性疾病 - 糖尿病、肝病、腎病、竇病、反流病與其它疾病
6.精神性疾病 - 有的人可能會感覺到他們有口臭，但口腔衛生護理人員都感覺不到。
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這稱為“假口臭”。
7.口腔幹燥(口腔幹燥癥)- 這是由唾腺問題，藥物或“用口呼吸”引起的。口臭的人怎樣保持口氣清新 口臭也可能是病"
怎樣保持口氣清新
人們都不一定會知道自己有口臭。這種現象是基於鼻腔中的嗅覺細胞適應口腔中的臭味的事實。其他人則會註意到，並通過在您說話時後退來做出反應。
其它相關的癥狀取決於以下口臭原因：
1.口腔幹燥：因口腔幹燥，長時間吞咽食物困難、說話困難、口中有灼痛感、蛀牙、幹眼(幹燥綜合癥)
2.口腔衛生差：牙齒上覆蓋有一層牙垢，牙縫間有碎食物，牙齦腫脹。口腔感染 - 牙齒發紅、腫脹或易於出血，
特別是在刷牙或使用牙線之後;牙縫流濃;牙齒基部有濃袋(膿腫)，牙齒鬆動或假牙不適;舌頭或牙齦有瘡口。
3.外來物質：染在手指與牙齒的煙草，即牙齒上的一層均勻的黃色“咖啡色料”。
4.呼吸道感染：喉嚨痛、頸部淋巴結腫(淋巴腺腫脹)、發燒、鼻塞、流帶綠色或黃色的鼻涕、產生粘液的咳嗽。口
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口臭會持續多久?
口臭的持續時間取決於其病因。例如，如果是因口腔衛生較差造成的口臭，經過正確的牙科護理就可立即讓口腔清新，在經過數天有規律的刷牙與用牙線後，效果會更好。正確的牙科治療對牙周疾病與牙腫會很快見效。慢性竇炎引起的口臭可能會反復發作，特別是如果竇的器官性異常是其潛在病因的話。
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怎樣保持口氣清新 預防口臭？
由牙科問題造成的口臭比較容易預防。在日常護理中，在飯後要刷牙、洗舌頭與牙齦，並使用牙線。應定期去看牙科醫生，進行牙科檢查，找人專業清洗牙齒與牙齦(一次兩次)。
也可通過每天都喝大量的水來促進唾液分泌對付口臭。常用水涮口可使食物顆粒鬆動。其它可用於保持呼吸清新並防止結垢的產品包括無糖口香糖、無糖止咳糖、生胡羅卜與芹菜。口臭的人怎樣保持口氣清新 口臭也可能是病
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最好小編還要提醒大傢如果以上保持口氣清新的方法無效，那麼口臭的患者就要註意瞭，可能是因為自身的健康出現問題，最佳的選擇就是先做個系統的檢查，然後針對性的進行治療。
怎樣保持口氣清新的小偏方：
1.用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。
2.咀嚼甘草、茶葉或花生米。咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效凈化口氣。
3.蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)。它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產生，具有刷洗口腔的效果。
4.香料。可以買一些香菜或是茴香種子，在餐後或是喝瞭咖啡之後，咀嚼幾顆種子有助於口氣清新。
5.酸奶。每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量。此方是女士口氣清新的最簡單的方法。
6.取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗
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