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8種減肥水果的吃法
 

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大家常聽到吃水果可以減肥,不過你知道怎麼吃最有效嗎~。1.蘋

 


8種減肥水果的吃法 觀看數:5491 人

 


大家常聽到吃水果可以減肥,不過你知道怎麼吃最有效嗎~
1.蘋果:上午吃最好

2.檸檬:餐後喝鮮檸檬汁

3.草莓:跟優酪乳一起吃

4.奇異果:榨成果汁喝

5.葡萄柚:晚上吃

6. 香蕉:可當主食

7.山楂:煮成山楂茶

8.火龍果:生吃、榨汁或做成沙拉都可以~

 


 
 
   

 

 


 

 

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