6個一定要改的不良習慣!!90%的人都會在廁所做這些事，但你知道這樣已經危害到你的健康了嗎?!

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6個一定要改的不良習慣!!90%的人都會在廁所做這些事，但你知道這樣已經危害到你的健康了嗎?!觀看數：1851 人

所是大家常去的地方，但是你知道嗎？廁所裡的不良習慣至關重要。一起看看廁所裡幾乎人人都會犯的六個錯誤習...

6個一定要改的不良習慣!!90%的人都會在廁所做這些事，但你知道這樣已經危害到你的健康了嗎?! 觀看數：1851 人

所是大家常去的地方，但是你知道嗎？廁所裡的不良習慣至關重要。一起看看廁所裡幾乎人人都會犯的六個錯誤習慣，大家要避免哦！

1、隨意選用衛生紙

首先，我們來說說人們天天離不開的衛生紙。衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。

而這些添加劑多含有化合物苯；有些質量欠佳的衛生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。

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這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。

溫馨提示在購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙後再用溫水沖洗更佳。

2、偏愛使用清香劑

現在不少家庭喜歡在廁所放一盒清香劑，使環境變得清新宜人，殊不知這些香味也是化學合成物，也可能誘發病症。建議廁所裡最好不要放置除味劑。想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。

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多數家庭都使用消毒水等清潔用品，並常常放置在居室角落或廁所。它們蒸發後，往往會積聚大量有害氣體。有人在浴室熱水沐浴時，這些有害氣體產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯，會刺激呼吸道。

溫馨提示清潔用品不要堆放在牆角或廁所裡，放在通風較好的晾台比較合適，而且要密封好。

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3、放置垃圾桶

家裡的廁所，還會放一個垃圾桶。專家認為，廁所裡放垃圾桶會大大增加細菌繁殖的速度，使廁所變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可；那些難以沖掉的衛生用品，可自備方便袋，將其帶出廁所扔進垃圾桶，這樣使廁所既整潔又減少污染，完全無須在廁所擺放垃圾桶。

但這個說法可能大家沒有辦法習慣，建議可以使用有蓋子的垃圾桶，然後勤倒垃圾。

溫馨提示如廁時間越短越好。

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4、在浴缸中洗泡泡浴

有些家庭條件好的人不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈；長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學成分「泡沫穩定劑」會滲透進皮膚並且呼吸到肺中。

溫馨提示盡量少洗泡泡浴或使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

5、刷牙時用很多牙膏

牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

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例如，牙膏中的研磨劑被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。牙齦疾病會誘發心髒病，它給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外，牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。

溫馨提示刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多；不要頻繁刷牙，控制一日三次。

6、頻繁用洗髮精洗頭

無論是便宜的還是貴的洗髮精，都無一例外是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗髮精一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗髮精中使用的乳化成分一起產生化學反應，形成不良物質。

溫馨提示購買洗髮精的時候一定要仔細閱讀其標籤中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種；不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露於清潔劑之下；從現在起，洗頭髮所用的洗髮精比之前的量減半;洗髮的時候注意不要讓洗髮精進入眼睛中。

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