首頁
聽說這些食物可以幫助去除黑眼圈
 
Love分享

觀看數：487 人

經常熬夜，休息不好，失眠等狀況，都會讓我們的黑眼圈無處遁形，黑眼圈嚴重影響我們的美麗。除了用厚重的粉底遮蓋，或是敷面膜，塗眼霜外，

　


聽說這些食物可以幫助去除黑眼圈 觀看數：487 人

　

聽說這些食物可以幫助去除黑眼圈


經常熬夜，休息不好，失眠等狀況，都會讓我們的黑眼圈無處遁形，黑眼圈嚴重影響我們的美麗。除了用厚重的粉底遮蓋，或是敷面膜，塗眼霜外，在健康飲食的角度上，有很多能夠治療黑眼圈的美容飲食。那麼，要去除黑眼圈吃什麼東西好呢？一起起來看看吧。

  1、紅棗

  大棗、小棗除用來製作各種美食外，還具有養血安神和養顏潤面之功效，是極佳的營養保健食品。其食用方法分生食，調粥，煲湯，飲料和美食。

  女人多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收、補充鐵等微量元素。

  2、檸檬水

  早上多喝檸檬水，可以有效的促進血液循環，引導有害物質排出。減低在體內的積聚機會，也可以減少黑眼圈。

  每天最好能夠達到一定的飲水量，同時，檸檬也有排毒美白的功效。

  3、海帶

  由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

  其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等，是能夠治療黑眼圈的食物。

  4、芹菜

  常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。芹菜可炒，可拌，可熬，可煲，還可做成飲品。

  芹菜是女人美容食物，可以調節內分泌，促進血液循環，同時能補充纖維和蛋白，對淡化黑眼圈有顯著療效。

  5、柑橘

  柑橘中所含有的抗氧化元素，諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。

  同時，柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素，促進內吸收，平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白，去皺，同時對黑眼圈有妙用。

  健康的飲食習慣，均衡的膳食營養，不僅能夠吃出健康好身體，同時也能吃出美麗好面孔。愛美的女士們一定要多注意，飲食美容，用最美味，最便宜的蔬果食物，來讓自己變得更加美麗，更加年輕。

 

　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
聽說這些食物可以幫助去除黑眼圈
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理