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活著就是王道!「乳腺癌」女博士臨終道出「3大致癌習慣」,大家都看看~
這篇文章適合三種人群閱讀:1.為人父母有子女。特別是子女還在工作的,這是一篇保護子女生命的難得好文!...

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活著就是王道!「乳腺癌」女博士臨終道出「3大致癌習慣」,大家都看看~
 

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這篇文章適合三種人群閱讀:1.為人父母有子女。特別是子女還在工作的,這是一篇保護子女生命的難得好文!...

 


活著就是王道!「乳腺癌」女博士臨終道出「3大致癌習慣」,大家都看看~ 觀看數:15869 人

 

這篇文章適合三種人群閱讀:

1.為人父母有子女。特別是子女還在工作的,這是一篇保護子女生命的難得好文!看完后一定要發給他們。

2.身體健康的朋友。當做警示與指導,更是一種難得的生命提升,心靈的洗滌。

3.身有疾病的朋友。

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這是一種冷靜的反思,也是指明健康的方向。

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(▲ 于娟。)

這篇文章的作者名叫于娟。女,生於1978年,海歸博士,復旦大學優秀青年教師,兩歲孩子的母親,乳腺癌晚期患者。2009年確診,一年後確診為晚期,2011年離我們而去。

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她的生命旅程比我們都要短暫,但和一般的癌症患者不同。作為教授、海歸博士于娟在去世前一年,寫下了自己的生命日記《此生未完成,為啥是我得癌症?》,是對我們每個在生者的一番洗禮,下面是原文:

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(▲ 于娟在寫這份日記。)

「第一,我沒有遺傳;第二,我的體質很好;第三,我剛生完孩子餵了一年的母乳;第四,乳腺癌患者都是45歲以上人群,我那時只有31歲。」為什麼是我得癌症?

癌症是人生的分水嶺,

買車買房買不來健康。

現在這個社會上,太多年輕人莫名其妙得了癌症,當事人得了這種病,沒有心思也沒有能力去行長文告誡世間男女。

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我作為一個復旦的青年教師,有責任有義務去做我能做的事,做這件事對我並無任何意義,但是對周圍的人可能會起到防微杜漸的作用。

癌症是我人生的分水嶺。別人看來我人生盡毀:人間極刑般的苦痛,身心已經摧殘到無可摧殘。其實,我很奇怪為什麼反而癌症這半年,除卻病痛,自己居然如此容易快樂。

我不是高僧,若不是這病患,自然放不下塵世。

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這場癌症卻讓我不得不放下一切,索性簡單了,索性真的很容易快樂:名利權情,沒有一樣不辛苦,卻沒有一樣可以帶去。

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(▲ 于娟和她的孩子。圖片來源:三聯生活周刊。)

1.請囑咐自己的子女:一定不要熬夜

在生死臨界點的時候,你會發現,任何的加班,給自己太多的壓力,買房買車的需求,這些都是浮雲。

如果有時間,好好陪陪你的孩子,把買車的錢給父母親買雙鞋子,不要拚命去換什麼大房子,和相愛的人在一起,蝸居也溫暖。

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我平時的習慣是晚睡。但是晚睡的確非常不好。後來我生了癌症,開始自學中醫,看黃帝內經之類。就此引用一段話:

下午5——7點:腎經當令;

晚上7——9點:心包經當令;

晚上9——11點:三焦經當令;

晚上11——1點:膽經當令;

凌晨1——3點:肝經當令;

凌晨3——5點:肺經當令;

凌晨5——7點:大腸經當令。

(當令就是起作用的意思,)人體不能在這些時候干擾這些器官工作。(學中醫后)我查到了下面一段話:

肝臟是人體最大的代謝器官,肝臟受損足以損害全身。

23時至次日3時,肝臟最佳的排毒時期,如果肝臟得不到休息,肝細胞難以修復並加劇惡化。

因此,醫生建議人們從23時左右開始上床睡覺,次日1至3時進入深睡眠狀態,好好地養足肝血。

除了晚睡,飲食不規律也是致癌的一個重大原因。

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(▲ 病中的于娟。)

2.切莫胡吃、貪吃,逆天而行!1瞎吃八吃。

我是個從來不會在餐桌上拒絕嘗鮮的人。不完全統計,孔雀、海鷗、鯨魚、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、馴鹿、麂子、錦雉、野豬、五步蛇……然而,我卻必須深刻反省,這些東西都不該吃:

破壞世間的和諧、暴虐地去吃生靈、傷害自然毀滅生命這類的話就不說了。

最最主要的是,說實話,這些所謂天物珍饈,味道確實確實非常一般。那個海鷗肉,高壓鍋4個小時的煮燉仍然硬的像石頭,好不容易啃下去的一口塞在牙縫裡搞了兩天才搞出來……

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(▲ 孔雀肉。)

我們要相信我們聰明的祖先,幾千年的智慧沉澱,他們篩選了悠長悠長的時候,遠遠長過我們壽命時間的無數倍,才最終鎖定了我們現在的食材,並由此豢養。

如果孔雀比雞好吃,那麼現在雞就是孔雀,孔雀就是雞。

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2暴飲暴食 嗜葷如命

我是個率性隨意的人,吃東西講究大碗喝酒大口吃肉。在復旦讀書時候導師有六個一起做課題的研究生,我是唯一的女生。但是聚餐的時候,5個男生沒有比我吃得多的。

即便工作以後,仍然屏著腰痛(其實已經是晚期骨轉移了)去參加院里組織的陽澄湖之旅,一天吃掉7個螃蟹。反思想想:無論你再靈巧機敏,貪吃的後果總是自食其果。

我很喜歡吃海鮮。我在這裡寫這些不是說吃海鮮不好,而是在反思為啥我多吃要得病:

我是魯西北的土孩子,不是海邊出生海里長大的弄潮兒,一方水土養一方人。

光頭(于娟老公,海邊人)每日吃生蝦生螃蟹沒事,而我長期吃就會有這樣那樣的身體變化:嫁到海島不等於我就成了漁民的體質。

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(▲ 海鮮。)

3.搬新房,不舍舊物終得癌症。

2007年房子處理,光頭憐惜那些基本沒有怎麼用過的傢具,當些個寶貝似得千里迢迢從浦東拉到了閔行研發中心用。

2009年他開始研究除甲醛的納米活性炭,有次做實驗的時候,打開甲醛測試儀,屏幕上的指數是0.87(一般來講高於0.08已然對身體有危險)。

清查罪魁禍首的時候,東西一樣樣扔出研發實驗室檢測,最後結果是:那些舊傢具。

事隔半年,我查出了乳腺癌。

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(▲ 于娟病中。)

這是要命的疏忽也是諷刺:一個研究除甲醛材料的工程師,自己的妻子卻泡在甲醛的環境里長達幾年之久。醫生說:

癌症的發生需要一個長期的、漸進的過程,要經歷多個階段。通常需要10~20年。

也就是說,我的乳腺癌很有可能是當時那批傢具種下的種子,那些癌細胞經歷了漫長的等待,伺機等待我體內免疫力防線有所潰瀉的時候奮起反攻……

《于娟語錄》1談名利

「活著就是王道。若天有定數,我過好我的每一天就是。若天不絕我,那麼癌症卻真是個警鐘:我何苦像之前的三十年那樣辛勤地做蝂捊。名利權情,沒有一樣是不辛苦的,卻沒有一樣可以帶去。」

2談親情

「我願像一個乞丐——或者乾脆就是一個乞丐匍匐在國泰路邊,只要能活著看我爸媽帶土豆(于娟的孩子)經過。」

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(▲ 于娟和她的孩子土豆。)

3談快樂

「我不是高僧,若不是這病患,自然放不下塵世。這場癌症卻讓我不得不放下一切。如此一來,索性簡單了,索性真的很容易快樂。」

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(▲ 于娟一家人。)

以上就是于娟的生命日記,我們刊登出來是為了完成於娟教授的心愿,看到這篇文章的:

如果是耄耋老人請告訴你們的子孫,

如果是為人父母請告訴孩子,

如果是工作白領請告訴同事,

這些肺腑之言能給我們每一個人不同的啟發,幫助大家重新看待生命,重新獲得健康!

 


 
 
   

 

 


 

 

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