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「胃酸逆流」怎麼辦？三步驟自製「薑茶」緩解成效最佳！
 
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根據國外網站《Livestrong》的報導，薑是一種藥用價值極高的植物，可用於治療腹瀉、噁心和嘔吐等消化問題。噁心是胃酸逆流的常見症狀之一，而食用薑有助於緩解胃酸逆流。薑可以用各種形式攝取，像是加水煮成薑茶，再加入一些檸檬和蜂蜜增添風味。

　


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根據國外網站《Livestrong》的報導，薑是一種藥用價值極高的植物，可用於治療腹瀉、噁心和嘔吐等消化問題。噁心是胃酸逆流的常見症狀之一，而食用薑有助於緩解胃酸逆流。薑可以用各種形式攝取，像是加水煮成薑茶，再加入一些檸檬和蜂蜜增添風味。

但要注意，單靠薑茶不能完全治癒胃酸逆流，就醫接受治療也是絕對必要的。

步驟一

將水倒入鍋中煮沸。

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同時，用削皮器把薑去皮，切成薄片。切成薄片可讓薑的表面積露出更多。

步驟二

將薑的切片加入沸水中。把火轉小，熬煮大約8分鐘，後使用漏勺過濾薑片。但薑片也可以留在水中，薑的味道會更加強烈。

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步驟三

讓薑茶冷卻一到兩分鐘，再加入檸檬和蜂蜜增加風味。薑茶可以在一天中的任何時間喝，特別是出現胃酸逆流症狀的時候。

需要的材料如下：

一個小平底鍋

340毫升的水

3公分的薑

削皮器

濾網或漏勺

封面圖片出處：https://www.doomandbloom.net/ulcersacid-reflux/ / http://threeleaffarm.com/fresh-ginger-syrup/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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