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吃蘋果,吃出來一堆併發症,吃蘋果,切記這幾點!
 

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 蘋果的「蘋」字和「平」同音,所以在中國吃蘋果也有解作「平平安安」的說法。因此逢年過節光是沖著這...

 


吃蘋果,吃出來一堆併發症,吃蘋果,切記這幾點! 觀看數:568 人

 

蘋果的「蘋」字和「平」同音,所以在中國吃蘋果也有解作「平平安安」的說法。

因此逢年過節光是沖著這好意頭,不吃點蘋果是不行的。

實際上,吃蘋果可講究著呢,雖說「每天一個蘋果,醫生遠離我」,但這要是吃錯了,可會讓你跑著去找醫生,你別不信。

一天一蘋果,醫生遠離我:

蘋果是我們最熟知的一種水果,西方有句話叫做「一天一蘋果,醫生遠離我」,可以說蘋果對人體有諸多好處。

1.降低膽固醇:吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量,有人實驗發現,經常吃蘋果的人當中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。

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2.撫平情緒:在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

3.防癌抗癌:減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。

4.血管清理劑:改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。

5.減肥:蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥目的。

一天一蘋果,病魔找上門:

雖然蘋果對人體有諸多功效,但蘋果也有「毒」蘋果,尤其是 運氣特別背的時候。

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1.潰瘍性結腸炎的病人:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

2.白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人:白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果,以免使癥狀加重或影響治療結果。

3.平時有胃寒癥狀者忌生食蘋果。

4.蘋果不可與胡蘿蔔同食,易產生誘發甲狀腺腫的物質。

5.蘋果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱,引起結石。

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6.蘋果不可與乾貝同食,能引起腹痛。

7.蘋果核里你會發現氰化物。把一個蘋果核全吃了雖然不會致死,但也絕對對身體不好。當然,如果你吃太多的蘋果核,(前提是要咀嚼併吞下)就有可能有併發症。

人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候,那時候吃蘋果有利於身體吸收。

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晚餐后吃水果不利於消化,吃得過多,使糖轉化為脂肪在體內堆積,所以吃蘋果盡量選擇在下午前,要麼是飯前半小時,要麼是飯後半小時。

 


 
 
   

 

 


 

 

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