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身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡…
 
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下面這 2 張圖來自日本的減肥書：沙拉醬、沙拉油＝腋下油炸肉類、紅酒＝肩上甜不辣＝背上甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部肉類＝大腿碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方美乃滋＝後膝肉類、調味料、鹽分＝小腿

　


身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡… 觀看數：7625 人

　

身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡…

下面這 2 張圖來自日本的減肥書：

沙拉醬、沙拉油＝腋下

油炸肉類、紅酒＝肩上

甜不辣＝背上

身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡…

甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部

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肉類＝大腿

碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方

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美乃滋＝後膝

肉類、調味料、鹽分＝小腿

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肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂

熱牛奶＝頸部和前胸位置

身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡…

米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子

麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部

燉菜、豆漿＝臀部

巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋

身體發胖，竟然是「喝牛奶」害的，90%的人都不知道！一張圖直接「大解析」告訴你吃什麼胖哪裡…

蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方

冰淇淋＝腳踝

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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