首頁
女性春季排毒養顏的8種食物
 

觀看數:661 人

俗話說,千金難買春來瀉,這裏說的瀉,並非腹瀉,而是排毒。雖然現在到了春末,但是排毒還是我們日常所必需的。那麽,有哪些排毒美顏的健康食品呢?

 


女性春季排毒養顏的8種食物 觀看數:661 人

 

適合女性春季排毒養顏的8種食物

俗話說,

千金難買春來瀉,這裡說的瀉,並非腹瀉,而是排毒。

雖然現在到了春末,但是排毒還是我們日常所必需的。

那麼,有哪些排毒美顏的健康食品呢? 

1、檸檬  

檸檬含豐富的維生素C,喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助於消除臉部雀斑。 

2、黃瓜  

《本草綱目》記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效。

sponsored ads
sponsored ads


對胸熱、利尿等有獨特的功效。  

3、蓮藕  

蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。還有健脾開胃、養血、止血的作用,能改善氣色。  

4、黑木耳  

古書記載,木耳「益氣不饑,輕身強志」,被譽為「素中之葷」。有排毒清胃養血駐顏的作用,並可防治缺鐵性貧血。

sponsored ads
sponsored ads


  

5、白蘿蔔  

蘿蔔有很好的利尿效果,可幫助消化,刺激腸胃蠕動,並促進新陳代謝和體內毒素的排出,尤其適合不經常運動的人和高強度腦力工作者。  

6、綠豆  

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。能幫助排洩體內毒素,促進機體的正常代謝。  

7、地瓜  

地瓜所含的纖維質松軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。堪稱是排毒效果最佳的食物之一。

sponsored ads
sponsored ads


  

8、酸奶

酸奶中含多種維生素,其中的維生素C能減少黑色素形成,令肌膚保持白皙。

除此之外,日常還可多食用包心菜、花椰菜、櫻桃、萄葡、草莓、無花果、海帶等,合理選擇適合自己的食物,都可以起到促進新陳代謝,排毒養顏的功效。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
女性春季排毒養顏的8種食物
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理