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不要以為吃火龍果很健康！愛吃的人一定要注意的10大禁忌！
 
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越來越多人知道了火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效，雖然東西是好的，但並不是人人都適合吃的。 ============================================

　


不要以為吃火龍果很健康！愛吃的人一定要注意的10大禁忌！ 觀看數：24509 人

　

越來越多人知道了火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效，雖然東西是好的，但並不是人人都適合吃的。

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1、腹瀉的人不要吃

火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃

女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃

女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

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5、孕婦吃要慎重

火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃

火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃

火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鮮的吃

火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

9、表皮也要洗乾淨

火龍果雖然是吃裡面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。

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10、 現吃現買

火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

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趕快分享給體寒的家人或者朋友看看！不要不小心吃太多了！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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