大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「胃消化不好、胃寒患者飲食有禁忌，10種食物最好不要吃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
導致胃寒的原因有很多，飲食習慣不規律或經常吃一些生冷食物就很容易引起胃寒，生活中的工作及生活壓力就會導致嚴重的胃病。在日常生活中養成良好的飲食習慣，對防治胃寒及胃病都有很多好處。但生活中一些常見的食物，不僅不能養胃還會使胃寒患者更嚴重，今天就為大家介紹胃寒患者切勿亂吃食物。
(source: pixabay)
胃寒患者切勿吃十種食物
1、蚌肉
性涼，味甘鹹。《食療本草》說它性大寒。
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《本草衍義》中認為：多食發風，動冷氣。《隨息居飲食譜》亦云：多食寒中。寒性胃痛之人，尤當忌食。
2、螺肉
性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。
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姚可成《食物本草》中也說：多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺肉，寒性胃痛者亦在忌食之列。
3、西瓜
性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能治一切熱症，素有天生白虎湯之稱。
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《中藥大辭典》中指出：中寒者忌服。
故寒性胃痛之人切勿食之。
4、奇異果
性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：冷脾胃。《中藥大辭典》也說：脾胃虛寒者慎服。
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凡胃寒痛者當忌。
5、甘蔗
性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：胃寒嘔吐者忌之。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
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(source: pixabay)
6、蓴菜
性寒，味甘。《本草匯言》中記載：蓴菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。《醫林纂要》亦指出：多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者應忌食之。
7、麥門冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：氣弱胃寒者必不可餌。
8、茭白
俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。《本草匯言》亦說：脾胃虛冷者勿食。因此，寒性胃痛者宜忌之。
9、蟹
性寒，味鹹，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，鹹不宜服。《隨息居飲食譜》也說中氣虛寒者均忌。所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
10、柿子
性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡：……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。尤其不得與螃蟹一同食用。
此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
五種食物改善老胃寒
(source: pexels)
1、南瓜
南瓜有減肥美容的功效，而且能夠消炎殺菌、止痛。
南瓜含有非常豐富的果膠，可以吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔性味甘平，能夠潤腸胃，安五臟，有健食之效。
豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
3、甘藍
甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然胃菜。
其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。
患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
4、菠菜
菠菜含有豐富的纖維素，能夠幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
5、紅薯
性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。
不過，紅薯內澱粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食用。(參考網站：尋醫問藥)
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