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收藏！！讓膝蓋軟骨重生的方法！既無需吃藥，又不用打針！每天只要10分鐘～
 
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【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】材料...

　


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【香茅＋青蘋果幫助膝蓋軟骨重生】

材料： 5根香茅+2粒青蘋果(全部切塊)

做法：

  1. 加水蓋過材料
  2. 用小火煮到蘋果變軟(可以用slow cooker從晚上煮到隔天早上)
  3. 然後喝這香茅青蘋果茶(不要添加任何東西哦)

一天一次,有助膝蓋軟骨重生
 

另外分享膝蓋保健方法！既無需吃藥,又不用打針！

既無需吃藥,又不用打針,如能改善耗損的膝蓋,增加使用年限,何不試試看呢... 很簡單、每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋！
 

到了某個年紀、膝蓋不感覺到酸痛、靈活度不夠、卡卡的人幾乎很少...

其實、只要您感覺到身體上的部位有"存在"、那就是不對、有問題啦！

大家可以回想一下、年輕的時候、會感覺到脖子頸椎酸痛脹麻嗎？會感覺到腰酸背痛嗎？會感覺到行動時四肢無力嗎？會感覺肩膀手肘酸痛嗎？這答案肯是"不會的"。

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那麼、為什麼會出現那麼多不舒服的症狀呢？

簡單的說：就是《氣血不通、不活絡順暢、阻塞了....》《就像都市裡的下水道、使用久了、淤塞了、不通了。》所以要保健膝蓋、就是要活絡這個部位的氣血..

◆每天只要10分鐘、就能保健您的膝蓋：

  1. 使用手掌拍打膝蓋的外側、內側各2分鐘。〈這樣子就可以活絡腳上外側的膽經、胃經、以及內側的脾經、肝經、腎經〉。
  2. 再來、拍打後膝窩的部位2分鐘、〈活絡膀胱經〉。

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  3. 再搓揉膝蓋2分鐘。最後：跪膝2分鐘。

覺得這篇文章有用的話，請按個讚並分享出去！膝蓋一定要早點保養，等老了就來不及了！

» 原文網站:http://ww.daliulian.net/cat57/node981253

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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