牙齦一旦萎縮，就容易塞牙、牙根酸痛，這方法可以幫到你，很簡單！

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有些人會突然發現自己的牙齒變長，牙縫變大，或感覺齒根開始暴露，牙齒變得容易敏感酸痛，甚至牙齒按上去已經有些鬆動，這些都是牙齦萎縮的癥狀。

牙齦一旦萎縮，就容易塞牙、牙根酸痛，這方法可以幫到你，很簡單！ 觀看數：16278 人

很多成年人都有牙齦萎縮的現象，而牙齦萎縮又是導致牙齒根部蛀牙的元兇。

牙齦一旦萎縮會引發什麼癥狀？

1、牙齦萎縮後，牙冠會變長，牙骨質暴露，對冷、熱、酸、甜都容易有敏感刺痛的表現。

2、牙縫變大，容易塞牙、牙根菌斑堆積，導致牙根麵齲齒。

3、牙齦容易出血、腫脹，牙齦呈深紅或暗紅色、牙齒鬆動和脫落。

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預防和控製牙齦萎縮的有效方法有哪些？

1、不用刺激牙齦的牙膏——非離子鹼性牙膏

現在，每天2次刷牙，覺得注意了口腔衛生，但30來歲就開始牙齦萎縮的大有人在，究其原因，大多數是因為市麵上不少的牙膏含有月桂醇硫酸酯鈉，這種化學物質清潔力強，泡沫豐富，脫水力和刺激性也強，會刺激牙齦發生微小破裂，導致牙齦慢慢受刺激而提早萎縮。

預防和控製牙齦繼續萎縮建議使用非離子鹼性牙膏，這類牙膏用非離子鹼性成分取代了月桂醇硫酸酯鈉，成分優質也很溫和，清潔力好，對預防口腔炎症和牙齦萎縮都很有幫助。

2、不要橫著刷牙——巴氏刷牙法

不要使用拉鋸式的橫刷法，應該將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表麵呈45度角，原位水平顫動，然後順著牙縫豎刷。

3、定期到口腔科進行檢查

如果已有明顯的牙結石、不大合適的假牙等，都應到醫院口腔科處理，並定期檢查。