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會不會得腦梗,畫個圈就知道!一種小食材專破腦梗,非常了得~
腦梗是導致腦卒中的重要原因。然而在嚴重腦梗發生之前,一些小型血栓或者斑塊引發的輕度隱性腦梗,往往早已...

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會不會得腦梗,畫個圈就知道!一種小食材專破腦梗,非常了得~
 

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腦梗是導致腦卒中的重要原因。然而在嚴重腦梗發生之前,一些小型血栓或者斑塊引發的輕度隱性腦梗,往往早已...

 


會不會得腦梗,畫個圈就知道!一種小食材專破腦梗,非常了得~ 觀看數:27 人

 

腦梗是導致腦卒中的重要原因。然而在嚴重腦梗發生之前,一些小型血栓或者斑塊引發的輕度隱性腦梗,往往早已出現。

對於這個問題,世界醫學界早已經有所注意。

美國心臟病協會近些年出版的《卒中》雜誌的文章稱,大約有10%表面健康、且沒有中風癥狀的中年患者,都曾發生過隱性腦梗塞。

有沒有腦梗,畫個圈就知道

如何知道自己有沒有隱性的腦梗呢?有一個方法可以幫助我們自測:

方法:在紙上以5mm的間隔來畫螺旋線4到5圈(如圖)。

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然後用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間畫一條線。這條線在10秒內畫完。

測法:如果這條線有兩處以上的地方,能和螺旋線碰觸在一起,就要高度懷疑隱性腦梗死了。

如果嫌這個方法麻煩,還有兩個更簡單的方法:

1.夾豆粒和豆腐:將30粒大豆和2cm大小見方的的豆腐塊一起放入盤子中。

用筷子交替夾豆腐塊或者豆粒,反覆5次,需要30秒以上,就需要引起注意了。

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2.走直線在地板上畫一條5到10m長的直線:左右腳交替踩在直線上向前走,如果不能準確踩線或者身體搖晃,表明小腦或者腦幹出現問題。

一種食材專破腦梗

對於曾經發生過腦梗,或者已經有隱性腦梗的人來說,如何才能預防腦卒中的複發和急性發作呢?

現代研究發現,有一種咱們小時候常吃的零嘴,對腦梗的預防作用十分了得,它就是葛根,也是一味中藥。

據《本草綱目》記載,葛根性涼、氣平、味甘,具有清熱、降火、排毒的功效。

現代醫學研究也表明,葛根中的異黃酮類化合物葛根素,對緩解高血壓、高血脂、高血糖等有一定的輔助作用。

而研究發現,葛根具有擴張血管、降血壓的功效,對於腦梗死產生的根源能夠有效抑制。

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這也就難怪古人稱葛根為山人蔘了。

葛根粳米粥

做法:做粥時取葛根粉20克,粳米50克,將淘洗乾淨的粳米與葛根粉一同入砂鍋,加水500克,用旺火煮開后改用小火熬煮至粥稠即可。

葛根「小藥茶」:男性必備

對於男性,工作和生活壓力都很大,忙於應酬,經常熬夜、喝酒。

如果不注意調養,很容易出現高血糖、高血脂、高血壓和其他心腦血管疾病。

中日醫院中醫男科王傳航教授表示,對於中年男性,首先推薦有解毒功效的葛根。

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常用葛根泡一杯「小藥茶」,能夠很好地防治心腦血管疾病。

葛根茶

做法:將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當茶飲。

葛根:女性的保護神

葛根還有「女性的保護神」的美譽。

醫學研究表明,葛根所含的黃酮類物質達12%左右。

如異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10餘種功效成分,具有顯著調節內分泌、雙向平衡體內雌激素的作用。

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葛根素是一種糖苷性化合物,對心血管有很好的作用;

對卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部循環系統的血流,滋養卵巢,激活卵巢激素的自然分泌,因此可延年益壽。

特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏、延緩衰老更具有意義。

葛根食用的方法有多種,炒、煲湯、做粥等。葛根粉是經過加工的初級產品,食用很方便,按使用說明調成糊狀即可;

葛根粉也可當佐料,可替代澱粉或生粉勾芡,能使菜汁濃稠,味道也更好。

文章來源: http://www.toutiao.com/a6483291266367881741/
 


 
 
   

 

 


 

 

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