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濕氣的「死對頭」,晚上吃一口,濕氣排得一乾二淨,體重也降了!
 

觀看數:691 人

夏秋季節是體內濕氣最重的季節,整天在空調房內工作和生活,濕寒之氣會慢慢深入體內。濕氣還被稱作是「不死的癌症」,葯補不如食補,下面小編給大家介紹幾種祛濕的食物,都非常有效哦。

 


濕氣的「死對頭」,晚上吃一口,濕氣排得一乾二淨,體重也降了! 觀看數:691 人

 

夏秋季節是體內濕氣最重的季節,整天在空調房內工作和生活,濕寒之氣會慢慢深入體內。濕氣還被稱作是「不死的癌症」,葯補不如食補,下面小編給大家介紹幾種祛濕的食物,都非常有效哦。

醋泡大蒜

濕氣的「死對頭」,晚上吃一口,濕氣排得一乾二淨,體重也降了!

醋泡大蒜常常被當作小菜來食用,吃起來不僅口感好,而且還能幫助體內的毒素順利排出,還有很好的祛濕效果。

蒲公英茶

濕氣的「死對頭」,晚上吃一口,濕氣排得一乾二淨,體重也降了!

蒲公英是一種純天然的祛濕食物,具有很好的利尿功效。每天喝一杯蒲公英茶,毒素也能順利排出體外,毒素沒了,濕氣就越來越少了。

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濕氣重的朋友可以試試,祛濕效果很好哦。

冬瓜荷葉茶

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冬瓜能夠清熱解毒、祛濕解暑,而荷葉有芳香化濕和淡滲利濕的功效,用它們泡茶喝能夠幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。

紅豆薏米茶

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論祛濕首選是紅豆和薏米,如果沒時間做紅豆薏米粥的話。可以喝紅豆薏米茶,效果一樣的。紅豆薏米採用慢火炒制,去除本身的涼性,紅豆薏米茶能從內而外進行調理,祛除身體內的濕氣,還有健脾養胃的功效哦,經常飲用能幫助身體排出毒素,還能減肥哦。

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紅豆薏米粉

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紅豆薏米粉的祛濕效果,雖然沒有紅豆薏米茶那麼強勁。但是它是很好的代餐粉,能當成早餐來吃,而且營養豐富,也能潤腸通便,幫助身體排毒,也是減肥時期的最佳選擇。

普洱茶

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小小青柑,功效全面,特別是濕氣重的人,小青柑皮普洱茶能及時清理掉體內的毒素,茶本身就是利尿的,對祛濕有一定作用,而普洱茶還有健脾養胃的的作用。

榴槤干

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榴槤的營養非常豐富,極為滋補,在泰國可是產婦的產後滋補品哦。榴槤性屬熱,有暖宮驅寒的作用,常吃可以有效的驅除體內的濕氣,並且對手腳發涼和痛經有緩解作用。

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不過還是盡量不要在公共場合吃哈。

避免影響他人,你敢在公共場合吃榴槤嗎?

 


 
 
   

 

 


 

 

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