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七種大病在家就能自查!抽5分鐘做次「免費體檢」,早知道早健康
現在人們對於養生保健比較注重,運動養生以及食療養生比較熱門。但是,疾病的發生真得不可避免,不過任何疾病早期都有一定的症狀,而且對於生活中的一些常見疾病,其實都可以在家自檢得知,比如按壓指甲就可以檢查貧

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七種大病在家就能自查!抽5分鐘做次「免費體檢」,早知道早健康
 

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現在人們對於養生保健比較注重,運動養生以及食療養生比較熱門。但是,疾病的發生真得不可避免,不過任何疾病早期都有一定的症狀,而且對於生活中的一些常見疾病,其實都可以在家自檢得知,比如按壓指甲就可以檢查貧

 


七種大病在家就能自查!抽5分鐘做次「免費體檢」,早知道早健康 觀看數:3027 人

 

現在人們對於養生保健比較注重,運動養生以及食療養生比較熱門。但是,疾病的發生真得不可避免,不過任何疾病早期都有一定的症狀,而且對於生活中的一些常見疾病,其實都可以在家自檢得知,比如按壓指甲就可以檢查貧血現象。下面七個疾病自檢的方法你會嗎?趕快跟我學一學:

定期體檢有助於疾病的早發現早診治,除了正規醫院的體檢把關之外,自我體檢也非常有用那麼該如何自檢疾病呢?下面教大家七個疾病自檢方法,早發現早治療,一起來看看。

1、貧血。【自檢】按壓指甲。

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手部位於心臟高度之上,用一隻手的手指按壓另一隻手的指甲,釋放後如果指甲恢復血色(粉紅色)時間超過2秒鐘,則可能得了貧血。伴隨症狀還有疲勞乏力和注意力差。

2、肌無力。【自檢】向上看。眼部肌肉力量差是嚴重肌無力的早期症狀。

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平坐在椅子上,面部向前,在頭部不動的情況下,儘量看天花板。如果堅持時間不到1-2分鐘,則可能患有肌無力。

3、肺病。【自檢】吹滅火柴。點燃一根火柴,將其與嘴巴保持15厘米遠,盡力吹滅火柴。

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肺氣腫和慢性支氣管炎患者無法做到這一點。

4、甲狀腺功能低下。【自檢】檢測腿部反射。坐在桌子邊上,雙腿懸空,猛拍大腿上部肌肉,正常情況下,小腿會自然前踢。如果反射延遲,或者腿部緩慢回位,則說明甲狀腺素水平較低。

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5、甲狀腺功能亢進。【自檢】手部是否顫抖。如果不到40歲就手部顫抖,很可能是甲亢症狀。伸出手,將一張A4紙放在手上,如果顫抖厲害,而且伴有體重莫名減輕,應立即上醫院檢查甲狀腺。

6、血管硬化。

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【自檢】摸腳趾。席地而坐,雙腿繃直,腳趾上翹,雙臂伸展儘量摸腳部。如果很難夠著腳趾,說明血管硬化危險增加。

7、中風。【自檢】測心率。心律不齊會增加中風危險。用兩根手指放在另一隻手手腕上,數脈搏。如果心跳不均勻,最好還是要去看醫生。

為大家總結了七個疾病自檢方法,這些知識真得很實用。對於這些家庭保健常識,大家還是儘早收藏起來,因為多了解這些疾病自檢的方法,可以提前預防一些常見的疾病。比如通過按壓指甲就可檢查是否有貧血現象。摸腳趾檢查血管硬化的危險程度,測心率檢查是否有中風危險等,一旦發現異常,建議大家趕快去醫院進行確診,以免耽誤病情。

 


 
 
   

 

 


 

 

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