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女性就該多吃海帶,補血又排毒能有效的降血糖、降低血脂、調節免疫力、抗凝血、抗腫瘤、排毒、抗氧化
到了冬天,更應該重視保養這個問題,除了外在的塗抹用品之外,更重要的是飲食的問題

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女性就該多吃海帶,補血又排毒能有效的降血糖、降低血脂、調節免疫力、抗凝血、抗腫瘤、排毒、抗氧化
 

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到了冬天,更應該重視保養這個問題,除了外在的塗抹用品之外,更重要的是飲食的問題

 


女性就該多吃海帶,補血又排毒能有效的降血糖、降低血脂、調節免疫力、抗凝血、抗腫瘤、排毒、抗氧化 觀看數:136 人

 

作為海藻類的食物,吃海帶的好處是相當的多。它富含很高的營養價值,也可拿來入藥,更能有效的降血糖、降低血脂、調節免疫力、抗凝血、抗腫瘤、排毒、抗氧化等等。

【女人應該多吃海帶】


補血
基於每個月女性的生理期是最容易失血過多的時候,所以如何補血就顯得重要了。海帶中有大量的鐵元素,能夠補充身體的血液,同時還能降血壓,對穩定血壓有非常大的幫助。


排毒
通過飲食可獲得健康但也會帶來很多毒素,身體中的毒素要是過多就會造成很大的傷害。

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海帶含有豐富的纖維,能增加排毒的效果,代謝的速度會影響到身體的健康程度,若是代謝率低,就會造成能量過多,脂肪在體內堆積。吃海帶不僅能增強身體的代謝率更能讓精神百倍。

延緩衰老
過多的保養品也會讓皮膚無法負荷而造成傷害,食用海帶時,能夠有效的吸收鈣元素、碘元素,這兩種元素的搭配可以養顏美容對抗衰老。
文章來源: http://la65.com/create?url=http%3A%2F%2Fappnews.fanswong.com%2Fattachment.php%3Fid%3D62876
 


 
 
   

 

 


 

 

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