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潤肺養肺茶有哪些?秋季養肺很重要 觀看數:690 人
秋季天干氣燥,肺部是比較脆弱的,隨著天氣越來越冷,寒氣容易入侵肺部,此時應該多喝一些潤肺養肺的茶類來提高心肺的功能。
潤肺養肺的茶類有哪些?
1、三葉潤燥茶
需要15克人蔘葉、
2、冬花枇杷茶
需要12克冬花,15克枇杷葉,適量的蜂蜜,把需要的材料全部放在鍋裡面加入三碗清水煎至成一碗,第二次煎的時候加入兩碗清水煎至成半碗為止,此方法具有化咳止痰、清燥潤肺的功效。
3、桑葉菊花枇杷茶
需要15克桑葉,20克菊花、
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4、麥冬竹葉茶
需要15克
5、杏仁茶
需要五克旋復花,十克杏仁、款冬花,少量的紅糖,把所有的材料全部放在鍋裡面加入水,煎煮去渣取汁放入少量的紅糖,每天煎兩次,此方法具有宣肺通氣、疏風散寒的功效,特別適合於風寒
6、金菊潤肺茶
需要15克菊花、金銀花,20克桑葉,三克甘草、
7、潤肺止咳茶
需要6克桔梗、麥冬、玄參,3克生甘草、烏梅,把這些材料全部放在保溫瓶里,用開水沖泡燜15分鐘即可飲用,每天服用一次,具有清咽止咳、養陰的功效,特別適合於劇烈咳嗽、口乾無痰、咽喉乾燥、
8、白木耳茶
把20克的白木耳洗乾淨加入20克的
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溫馨提示
秋季可以多喝以上的茶類來潤肺補肺,多喝水,多吃新鮮的