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當肩膀出現疼痛時就要注意了,不一定都是肩部本身出現了疾病...
大多數朋友出現肩膀疼痛的時候會認為自己勞累過度了覺得只要是休息一段時間就會好轉了但是不一定所有的...

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當肩膀出現疼痛時就要注意了,不一定都是肩部本身出現了疾病...
 

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大多數朋友出現肩膀疼痛的時候會認為自己勞累過度了覺得只要是休息一段時間就會好轉了但是不一定所有的...

 


當肩膀出現疼痛時就要注意了,不一定都是肩部本身出現了疾病... 觀看數:2162 人

 

大多數朋友出現肩膀疼痛的時候,會認為自己勞累過度了,覺得只要是休息一段時間就會好轉了,但是不一定,所有的情況都是這樣的,當肩膀出現疼痛時就要注意了,不一定都是肩部本身出現了疾病,以下幾種情況應注意:

1、肩膀痛是什麼病

(1)肩周炎

引起肩膀痛的原因很多,最常見的就是人們常說的五十肩、凍結肩,即肩周炎,50歲左右為高發年齡。其實廣義的肩周炎包括了肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等各部位的病變,並非單一疾病。目前肩周炎已經逐漸被具體疾病名稱所替代了。

(2)肩部肌肉痙攣

肩部肌肉痙攣可能引起肩關節疼痛。如果在日常生活工作中,長期伏案工作、頻繁提舉重物等,那麼肩膀的肌肉就會長期保持緊張狀態,得不到休息,只好通過疼痛來反應了。

(3)頸椎病

頸椎病也可能導致肩膀痛。這是因為頸椎旁有頸神經,當頸椎出現問題,如出現頸椎骨質增生時,頸神經就可能受到壓迫,而感覺是通過神經傳導的,這時候,肩膀就可能出現疼痛。

(4)心髒病

肩膀痛最荒謬也最危險的原因竟可能是心髒病。這是因為支配心髒和肩膀部位的感覺神經,在將感覺傳向大腦的時候,用的是一條神經通道。大腦難以分清感覺到底是哪裡傳來的,於是在心髒有病變的時候,可能會讓大腦誤以為這個疼痛來自於肩膀,這樣的烏龍在人體並不罕見。

2、肩膀痛怎麼辦

(1)自我康復治療

如果是肩周炎和肩部肌肉痙攣的話,可以進行自我康復治療。這類人發病通常是因為長期勞損所致,所以要經常對頸、肩、腰部進行鍛煉,如進行旋轉扭動,甩手、畫圈運動。

甩手運動:站穩身體,雙手於身側伸直向前後方甩動,幅度由小變大,每次30個,一天做3次。

畫圈運動:象徵性地面對一面牆,單手伸直,左右手輪換在牆壁上畫圈,每次30個,一天做3次。

(2)醫生指導治療

如果是患有頸椎病、心髒病或其他全身疾病以及外傷引起的肩膀痛,那麼就需要就需要在醫生指導下進行藥物或者手術治療。

3、吹空調肩膀疼怎麼辦

(1)為什麼空調會引起頸肩腰腿痛

西醫看:血管肌肉熱脹冷縮惹的痛

從現代醫學的角度來看,夏季炎熱,患者在室外活動後體表溫度較高,皮下血管擴張,此時進入空調房間驟然降溫,皮膚排汗功能失調,出汗減少,導致應通過汗液排出的體內代謝物滯留體內。

而且,疼痛或病變區域可能存在或多或少的血液循環不良。一旦受涼,皮膚血管急劇收縮,局部血液循環、神經系統等功能受到影響,也容易導致代謝物滯留體內,進而誘發腰部疼痛,腰部肌肉腫脹和僵硬。

不僅血管,肌肉也會熱脹冷縮。一受冷,肌肉就緊張收縮,引起疼痛。平常哪怕不受寒,肌肉長時間處於緊張收縮狀態也會引起疼痛。疼痛反過來又會引起肌肉緊張收縮,進而加重疼痛。如此惡性循環。

中醫看:寒性收引、經絡不通,不通則痛

而從中醫的角度來看,這跟寒有關。中醫認為天人合一,人與大自然是相應的。一年四季,寒熱溫涼有序,每個人的身體狀態也會隨著氣候的變化而變化。

夏天是陽氣生發的時候。人體的陽氣往上往外,是發散的。結果一吹空調,寒氣一來,我們人體的陽氣就發散不了,違背了自然規律。中醫上稱為腠理閉塞,就是皮毛汗孔閉塞。所以我們到了空調房裡面,也不出汗了。

(2)如何治療以減輕疼痛

輕者,哪裡痛敷哪裡

中醫的治療也簡單直接。頸肩腰腿痛若是寒所導致的,就溫陽、散寒、通經、止痛。最直接最簡單易行的方法就是熱敷,哪裡痛敷哪裡。不需要特別講究穴位。

方法:比如脖子痛,可以用溫度為80~90攝氏度熱水袋裹上兩層毛巾,枕於頸部熱敷。

注意:需要注意的是,熱敷以後肯定會舒服一些,但有些患者反復發作,不敷以後就又痛了,那是因為寒邪太重、病位太深、症狀太重的緣故。這種情況建議咨詢專業的醫生進行治療會好的更快。

文章來源: https://www.toutiao.com/i6482527258824147469/
 


 
 
   

 

 


 

 

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