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患了甲狀腺疾病後，到底還能不能吃海鮮？這一次都給你分析清楚了
 
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患了甲狀腺疾病後，到底還能不能吃海鮮？這一次都給你分析清楚了

　


患了甲狀腺疾病後，到底還能不能吃海鮮？這一次都給你分析清楚了 觀看數：456 人

　

甲狀腺的位置比較隱蔽，在我們喉結的下方部位，形狀上很好看跟蝴蝶相似。但當甲狀腺不能合成以及分泌甲狀腺激素的時候，長久下去，患上甲狀腺疾病的概率會明顯增高。所以，當我們發現甲狀腺的部位有結節、經常出現不明原因的疲憊、乏力、便秘、腹脹等情況，都需警惕甲狀腺疾病。

對於患有甲狀腺疾病的人群，有的人說就不能吃海鮮了，海鮮中富含豐富的碘元素，如果食用的過多，還會有加重病情的危險。

甲亢和甲減患者，到底還能不能吃海鮮了？

實際上，對於人們所說的這種情況，還跟根據自身的病情而定。

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對於甲狀腺功能亢進，也就是人們經常說的甲亢。

在多數的海鮮中，如含有碘含量非常多的藻類，每百克的干海帶中能夠高達36240微克的碘成分，每百克的紫菜中能夠含有4323微克的碘，這樣的食物很容易找上機體中的甲狀腺。

讓甲狀腺利用食物中的碘成分，增加甲狀腺激素的分泌量，進而加重病情，讓健康的人群增大罹患甲狀腺功能亢進的危險。因此，如果你是屬於甲亢的情況，就需要遠離高碘的食物，上面所說的藻類就最好別再食用了。

但這也並非是所有的海鮮都不能吃，如果是對於低碘的海鮮，是可以適量食用的。

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根據自身的病情，如果不是很嚴重的話，病情也控制的很好了，就可以吃些小黃魚、帶魚，每百克的小黃魚中含有的碘含量是在5.8微克，而帶魚還會更少一些。

在不影響病情的情況下，吃些海魚，能夠為機體提供優質蛋白、多種維生素、多種礦物質、多不飽和脂肪酸等成分，對提高機體免疫力、維持正常的生理功能是十分有益的。

與甲亢正好相反的甲狀腺疾病，還有甲減，這種病症的人是不是就可以多吃富含碘的海鮮了呢？

當人體長期屬於缺碘的情況，機體合成以及分泌的甲狀腺激素不夠，確實是會增加甲減的發生概率。

患了這種疾病後，如果你一味地食用高碘的海鮮，反而還會讓病情加重，讓其破壞甲狀腺的細胞。

所以，對於這種情況的人群，補碘是有必要的一件事，但不要大補，根據自己體內缺碘的程度來進行補充，是最好的方式。

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在世界衛生組織中建議我們：對於正常的健康成年人，每天補充碘的含量要在150微克到300微克之間。

參考來源:http://www.sohu.com/a/277088260_144953

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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