餐桌上最後一口飯，竟會吃出這5種病！比變成大胖子可怕多了！

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節省的確是好習慣，但非要加這最後一口！。吃撐了，省下的這點錢！。可能還抵不上你看病的錢！

餐桌上最後一口飯，竟會吃出這5種病！比變成大胖子可怕多了！ 觀看數：487 人

回想一下，你家裡是否經常出現這種情況：飯吃得差不多了，但最後收拾的人發現某個或某幾個盤子裡還剩一點菜，就會說“就剩一口了，誰把它吃了？別浪費”，這時總會有一個人，摸了摸圓滾滾的肚子，又拿起了筷子......但今天小編想說：剩一口，別吃了！

多加一口，吃出6種病！

節省的確是好習慣，但非要加這最後一口，吃撐了，省下的這點錢，可能還抵不上你看病的錢。
事實上，現代人的很多疾病往往不是因為吃少了，而是因為吃多了！

一方面，若尿鈣含量高，人睡後無法及時排出，會使尿鈣沉積，形成尿路結石；
另一方面，因尿鈣濃縮，而降低體鈣的儲存，可導致骨質疏鬆和骨脫鈣。
此外，晚上每次都吃過多，會有相對缺水的情況，骨質缺水會加劇骨質疏鬆。

這最後一口看似不多，但還是會讓胃腸道膨脹，並對周圍器官造成壓迫，這些資訊會傳給大腦，導致睡眠質量下降，長此以往會出現精神萎靡、疲勞不堪的症狀。

吃多了會讓血液中膽固醇和甘油三酯濃度升高，沉積在血管壁，誘發血壓升高、動脈硬化，進一步發展為心腦血管疾病。

哪怕最後一小口，都會使胰液分泌增加、胰管不通暢，易誘發急性胰腺炎。

吃太多會刺激胰島素持續大量分泌，致使分泌胰島素的B細胞負擔過重。
如果是長期超負荷分泌，容易加速胰腺老化，對中老年人來說很容易出現糖尿病。

多吃一口，膨脹的胃容易使橫膈上移，影響心臟功能。
而且人體為了消化吸收這些食物，代謝耗氧量會增加，也會增加心臟負擔，容易導致急性心肌缺血或心肌梗塞。