請稍候網頁載入中:
薄荷對人體的十大益處,在廚房陽台都能種一盆
薄荷是養護很簡單的香草植物,聞著有著一股清香,而且能泡茶入藥,是非常好選擇。想要讓一盆薄荷很快長滿一

首頁
薄荷對人體的十大益處,在廚房陽台都能種一盆
 

觀看數:1302 人

薄荷是養護很簡單的香草植物,聞著有著一股清香,而且能泡茶入藥,是非常好選擇。想要讓一盆薄荷很快長滿一

 


薄荷對人體的十大益處,在廚房陽台都能種一盆 觀看數:1302 人

 

薄荷是養護很簡單的香草植物,聞著有著一股清香,而且能泡茶入藥,是非常好選擇。想要讓一盆薄荷很快長滿一片是很容易的,甚至是剪下來一段莖直接扡插在土壤中也行,一段較為健壯的莖可以很快發芽生根,薄荷是和農容易生長的植物,有耐寒性,種在院子裡很快能長滿一片。

薄荷是香草的一種,它散發出清涼芳香的味道,種起來也非常容易,可能很多朋友都種了薄荷,卻不知道它有很多作用呢。

可以在春暖後剪下來一段經,之後可以直接將這段莖扡插在土壤中,之後保持魏潤,土壤要選擇疏鬆排水好的沙質土。

培育薄荷的溫度在18~25度之間最適合,能促進薄荷快速生根發芽。

sponsored ads
sponsored ads


一、養護薄荷注意

養護薄荷的位置需要適當的光照,避免過度遮陰,可以放在有散射光的廚房窗臺上,在烹飪的時候就可以摘下來一些葉子。其他的養護就注意定期澆水,避免土壤過於乾旱和過度暴曬即可。

想要薄荷的枝葉長得更加茂盛,可以等它長到15釐米左右,就對頂部的進行掐頂,這樣可以促進不斷長出分枝,有利薄荷長得枝繁葉茂。

二、如何使用薄荷

薄荷是一種用途非常廣泛的香草植物,可用來烹飪,一般是用到煮魚、羊肉、雞肉、沙拉或土豆上,甚至在調製雞尾酒、茶或檸檬水上。

薄荷的品種非常多,有10多個品種,薄荷有著清爽、清新的味道,有很多用途,下面一起來看看它能給我們帶來什麼好處。

sponsored ads
sponsored ads


三、薄荷對健康的益處

注意:一定要選可食用的薄荷品種,如留蘭香、巧克力、葡萄柚薄荷、青檸薄荷、摩洛哥茶薄荷等,不可食用的包括日本薄荷。

1、幫助消化

如果消化不良,薄荷就可以幫到你,薄荷的枝葉含有豐富的抗氧化劑和植物營養素,對養胃是很有好處的,薄荷新鮮的味道能夠刺激消化,能夠緩解胃部不適,幫助消化,可以在晚餐後和一杯薄荷茶。

2、緩解頭痛和噁心

如果你經常出現偏頭痛或噁心,就可以用新鮮的薄荷碾碎緩解,薄荷清新的味道或讓你更舒心,也可以用薄荷的香料抹在額頭或鼻子上。

3、停止打嗝

在打嗝的時候,可以通過咀嚼薄荷葉或喝幾杯薄荷水來消除,這樣可以緩解肌肉痙攣,抑制打嗝。

4、改善記憶

薄荷芳香的味道有助提高記憶力,如果你經常忘記自己的東西再哪裡,可以種上一些薄荷,偶爾摘下來葉片,煮成薄荷水,讓家裡充滿香味,也會讓你更有活力。

sponsored ads
sponsored ads


5、讓呼吸順暢

薄荷強烈的味道能夠幫助緩解鼻塞,有助呼吸更加順暢。薄荷冷卻之後還能舒緩喉嚨,特別是鼻塞或慢性咳嗽的時候,就可用薄荷來緩解,非常環保健康。

6、幫忙減肥

如果你正在減肥,薄荷就能有很好的幫助,薄荷能夠刺激吸收營養物質,幫忙消耗脂肪,在吃的東西裡面添加薄荷,可以將脂肪轉化成能量,避免體重增加。

7、提高免疫力

薄荷葉含有豐富的營養物質,如磷、鈣、維生素C,D,E和少量的維生素B複合物。這些化合物都可以增強免疫系統,使您更能抵抗感染和炎症。

sponsored ads
sponsored ads


8、預防癌症

薄荷還可以預防某些類型的癌症,包括結腸癌、肝癌、皮膚癌和肺癌。 這是由於在薄荷葉中發現的植物化學物質,這有助於切斷腫瘤的血液供應。

9、減少疲勞和舒緩心情

只要聞一下薄荷就足以提高你的情緒,讓你的大腦更加活躍,因為薄荷是一種天然的興奮劑。

嗅到薄荷的味道也會幫助你減少壓力和焦慮,薄荷的香味會釋放你的大腦中的少量血清素,從而放鬆你的身體,改善你的情緒。當你下一次心情不好時,請自己洗個熱水澡,並在水中加入幾片薄荷葉。

sponsored ads
sponsored ads


10、改善口腔健康

由於薄荷有抗細菌和抗炎特性,薄荷對您保持口腔健康非常重要,因為它能夠阻止口腔內有害的細菌生長,也將幫助你擺脫口臭。 直接在牙齒和牙齦上擦上薄荷葉,或咀嚼葉片幾分鐘。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/4064803-1
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
薄荷對人體的十大益處,在廚房陽台都能種一盆
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作