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男人常吃蔥,會收穫5個好處,但4種吃法會傷身 !
常吃大蔥的男人會收穫這5個好處大蔥是一種藥食同源的佳品,但事實上很多人不會吃蔥,導致大蔥的功效無法完全發揮。1 殺菌大蔥中含有的辣素以及揮發性精油具有較強的殺菌作用。夏天長時間待在空調房裡的人,可以適

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男人常吃蔥,會收穫5個好處,但4種吃法會傷身 !
 

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常吃大蔥的男人會收穫這5個好處大蔥是一種藥食同源的佳品,但事實上很多人不會吃蔥,導致大蔥的功效無法完全發揮。1 殺菌大蔥中含有的辣素以及揮發性精油具有較強的殺菌作用。夏天長時間待在空調房裡的人,可以適

 


男人常吃蔥,會收穫5個好處,但4種吃法會傷身 ! 觀看數:888 人

 
男人常吃蔥,會收穫5個好處,但4種吃法會傷身 !

常吃大蔥的男人會收穫這5個好處

大蔥是一種藥食同源的佳品,但事實上很多人不會吃蔥,導致大蔥的功效無法完全發揮。

1 殺菌

大蔥中含有的辣素以及揮發性精油具有較強的殺菌作用。

夏天長時間待在空調房裡的人,可以適當多吃些大蔥,以起到殺菌、排寒氣、保護呼吸道的功效。

2 促進消化

蔥具有刺激機體消化液分泌的作用。在食物中加蔥有助於促進腸胃消化、增進食慾,對脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良有較好的改善作用。

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男人常吃蔥,會收穫5個好處,但4種吃法會傷身 !

3 解毒散熱

大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。大蔥中的揮發油等成分可以刺激身體汗腺,促進發汗散熱;蔥油還會刺激上呼吸道,使粘痰更易於咳出。

因此,吃蔥對於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞等濕毒、熱毒症狀都有較好的緩解作用。

4 預防心腦血管疾病

經常食用大蔥可有效降低人體內壞膽固醇的堆積。另外,大蔥中還富含維生素C,對舒張小血管、促進血液迴圈有較好的功效。

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因此,常食大蔥對心腦血管疾病的防治十分有益。

5 【壯*陽】

大蔥中含有的多種維生素能保證人體激素正常分泌,同時還能起到刺激[性.欲]、【壯*陽】補陰的作用,非常適合男士食用。

小貼士

大蔥味辛並具有一定的刺激性,所以一次不宜食用太多,否則易對腸胃造成負擔。

大蔥千萬別這麼吃!

1 只吃蔥綠

很多人吃大蔥時只用蔥綠部分,而蔥白、蔥根部位常常都會直接切掉。實際上,蔥白、蔥根中的營養也十分豐富。

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蔥根營養之根

蔥根與蔥白相連,這兩個部位含有大量的揮發油、大蒜辣素、烯丙基硫醚等元素,相比蔥綠有更好殺菌功效。

另外,蔥白與蔥根還具有抗氧化、治便血,預防感冒、腸道及呼吸道感染,緩解肌肉疼痛等功效。

建議大家吃大蔥時,可將蔥根洗淨剁碎,與蔥綠一同加入菜中,千萬不要隨便扔了。

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2 高溫加熱後再吃

很多人吃蔥時都喜歡採用炒制、水煮或是油炸的方式。但是這樣做會嚴重破壞蔥綠中的營養物質,使營養大量流失。

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而很多高明的大廚在做菜時都會選擇最後撒上一把生的蔥花,不僅美觀,還能最大限度地保持大蔥的營養價值。

大蔥這麼用最好!

1 風寒感冒

用法:蔥白頭3~5枚,洗淨切碎,用沸水沖泡(或加生薑3片,水煎)。趁熱飲服,汗出宜愈,即刻見效。

或用蔥白1段,碾碎取汁,分幾次飲用,也有較好的功效。

2 風寒鼻塞

用法:蔥白頭搗爛擠汁,塗抹於鼻唇間,可使鼻通。

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或將蔥白搗爛放入杯中,沖入開水,用其熱氣薰蒸口鼻。

3 急慢性鼻炎

用法:取蔥白段適量,搗爛絞汁備用。在晚間先用淡鹽開水將鼻腔洗淨後,用棉球蘸蔥汁塞於鼻腔內,左右交替塞入。

4 胃痛、反酸

用法:取蔥白4段,搗爛,與紅糖100克攪勻,放入盤中用鍋蒸熱食用即可。食用量為每日3次,每次9克。

5 跌打、腫痛

用法:將蔥連根葉切細(如能加入雲南白藥或三七粉則療效更佳),搗爛如膏,敷於患處,可起到散瘀消腫、止痛療傷的作用。

6 痔瘡腫脹疼痛

用法:用連根蔥一把,煎湯,分早中晚3次熏洗患處。

7 小兒遺尿

用法:取蔥白8根,硫黃30克,一同搗汁,睡前敷於肚臍之上,連敷兩三夜即可起效。

8 風濕性四肢麻木

用法:取大蔥60克,薑15克,花椒3克,用水煎服,每天2次。

吃蔥有四大禁忌

1. 不與蜂蜜同食:古人說「蜜反生蔥」,蜂蜜和蔥一起吃會產生有害物質,引起腸胃不適;

2. 不與性溫食物同食:蔥性溫葉辛,如果再與性溫的食物一起吃,容易引起上火。如狗肉、公雞肉等。

3 . 視力不好的人:中醫有「薰辛害目」的說法,說的是蔬菜中有辣味、臭味的,會損害視力。所以視力不好的要少吃。

4. 有腋臭的人:蔥對汗腺的刺激作用較強,有腋臭的人最好少吃。

 


 
 
   

 

 


 

 

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