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肝火旺的人，都離不開4個表現！滅肝火，中醫有2招
 
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"肝臟在我們的體內承擔著非常重要的任務，但是由於平時的生活作息或者是飲食習慣的原因，很多人都沒有好好對待自己的身體，比如說晚上總是熬夜，或者是在飲食上不注意，那麼肝臟就容易出現問題，而一旦肝臟出現異常

　


肝火旺的人，都離不開4個表現！滅肝火，中醫有2招 觀看數：1004 人

　
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肝臟在我們的體內承擔著非常重要的任務，但是由於平時的生活作息或者是飲食習慣的原因，很多人都沒有好好對待自己的身體，比如說晚上總是熬夜，或者是在飲食上不注意，那麼肝臟就容易出現問題，而一旦肝臟出現異常，身體就會出現各種不適的症狀。比如說無論男女老少都可能出現的肝火旺盛就是一件非常令人煩惱的事情。

有些人可能以為肝火旺盛只是簡簡單單的「上火」，然而事情並沒有這麼簡單，肝火旺盛實則是「肝臟上火」，比起普通的上火而言，引起的症狀更多。那麼具體都有哪些症狀是因為肝火旺盛造成的呢？

一、肝火旺盛的4個症狀

首先，肝火旺盛的話身體的各個部位都可能受到影響。比如說頭部，肝火旺盛會導致頭暈或者是頭痛的症狀出現，口部也會出現口乾、口苦的症狀，而且舌頭也有舌尖紅、舌苔厚的症狀，有些人因為肝火旺盛還會出現耳鳴的症狀，除此之外，肝火旺盛也會讓人產生暴躁不安、神思抑鬱的情緒，動不動就發脾氣或者是神不守舍的情緒都可能是因為肝火旺盛引起的。

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其次，對於肝火旺盛的人來說，想要睡個好覺不是一件容易的事情，因為肝火旺盛會導致失眠多夢，再加上心裡總有煩躁不安的感覺，所以總是睡不好覺。而且肝火旺盛還會影響排泄，主要是大便的時候乾結，而小便則會發黃，這些都是肝火旺盛引起的。

再次，對於女性來說，肝火旺盛還可能會引起月經不調，比如說月經提前或者是推遲了，月經量變少，甚至有些女性肝火旺盛還會導致閉經，應該引起重視。

最後，對於小孩子來說，肝火旺盛的情況也是經常會出現的事情，而且小孩子本來就是比較容易上火的，特別是小孩子肝火旺盛的話還容易出現挑食的現象，或者就是食慾不好，不愛吃飯，所以父母尤其要重視小孩子的肝火旺盛問題。

無論是什麼人肝火旺盛都不是很好的體驗，所以一定要針對肝火旺盛採取一定的措施，那麼在中醫上，有哪些緩解肝火旺盛的方法呢？

二、肝火旺盛應對方法

第一，在中醫上，可以採用金銀花泡水來緩解肝火旺盛，將曬乾的金銀花用沸水沖泡，涼了之後加點冰糖或者蜂蜜，甜甜的金銀花水無論是大人還是小孩都愛喝，金銀花在中醫上被譽為是清熱解毒的良藥，有很多涼茶也會使用金銀花作為主要成分，所以肝火旺盛的人不妨喝些金銀花水。

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第二，夏枯草也是緩解肝火旺盛的一劑良藥，在廣東涼茶中也會經常使用到夏枯草這種藥材，性寒的夏枯草清熱瀉火的功效非常好，而且緩解肝火旺盛引起的頭暈目赤等症狀非常有效，將夏枯草和菊花等清熱瀉火的中藥材一起浸泡半小時之後，再煮半小時，就可以喝了，覺得味道不喜歡的人也可以加點冰糖或者蜂蜜調一下味道。

參考文獻：

賈佩琰,《春季肝火旺 巧用中成藥》,養豬,Swine Production,2017年02期.

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