肺癌前兆：臉上1處會「發黑」！常喝「3水」排煙毒，給肺洗洗澡

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香煙自古以來就就受到很多男性的喜愛香煙不僅作為一種娛樂消遣品更是融入到我們的日常生活不管男女閒暇...

肺癌前兆：臉上1處會「發黑」！常喝「3水」排煙毒，給肺洗洗澡 觀看數：1331 人

香煙，自古以來就就受到很多男性的喜愛。香煙不僅作為一種娛樂消遣品，更是融入到我們的日常生活。不管男女，閒暇無事的時候，就喜歡抽上幾口。抽煙更是很多人，釋放壓力的一種方式。它能夠給人們帶來一種精神上的享受，更是一種短暫的釋放。

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但是香煙，對我們的身體帶來一定的損害，日積月累會造成肺臟病變。

香煙中含有的尼古丁，是一種對肺部有害的物質。經常抽煙的人，在我們的臉上鼻頭處，會漸漸地出現發黑的癥狀。因為我們的鼻腔和喉道連接肺部，這一些都輸貫通的，構成我們的呼吸系統。肺部受損，若是有嚴重的肺毒，煙毒，會反映在我們的鼻處。

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鼻子處的血管出現壞死，發黑。這就是證明我們的肺部，在亞健康的狀態。對於經常抽煙的人來說，經常吃一些清肺潤肺的食物是很有必要的。

1：大黃菊

第一種，對於老煙民來說很好的食物，就是大黃菊。大黃菊，能夠輕鬆地排出肺中的污濁，對於肺部中累積的毒素和煙毒有很好的清潔效果。

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它還具有清熱解毒之效，能夠化解肺部燥熱，和紅腫的癥狀。經常拿黃菊泡水喝，對於一些經常抽煙的人來說，能夠緩解嗓子干癢，咽喉腫痛。

2：羅漢果

羅漢果是本是一種水果，果肉飽滿，汁多香甜。而把羅漢果曬乾之後，製成茶包。泡水喝，成了一種很好的清肺養肺茶。

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羅漢果泡水，它能快速的去我們肺部中的一些毒素，對於清肺滋養肺泡有特別好的效果。同時羅漢果，還能夠排肺氣，是一種很好的養肺潤肺食材。羅漢果泡水還能夠滋養我們的喉嚨，緩解喉嚨腫痛和發炎癥狀。

3：白木耳

冬季的時候是空氣乾燥，一些抵抗力差勁的人很容易患上肺炎和咽喉炎，白木耳是一種清肺潤痰的食材，它能夠很好的潤肺燥，清肺毒，滋陰調理肺氣。對於冬季來說是一個很好的保養肺部的食材。

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若是同時把木耳和雪梨，白冰糖一起熬製成冰糖雪梨羹。這被稱為一種天然的止咳藥，能夠潤肺化痰。並且可口美味，自製起來也特別方便。

文章來源: https://www.sohu.com/a/293842448_369850