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注意！枸杞一直吃卻沒效果，枸杞泡水不放它，吃了也是浪費錢！這樣吃才對，幾乎所有人都錯了！
 
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注意！枸杞一直吃卻沒效果，枸杞泡水不放它，吃了也是浪費錢！這樣吃才對，幾乎所有人都錯了！ 觀看數：740 人

　

大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「注意！枸杞一直吃卻沒效果，枸杞泡水不放它，吃了也是浪費錢！這樣吃才對，幾乎所有人都錯了！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

別再傻了，枸杞一直吃沒效果？枸杞泡水不放它，吃了也白吃！這樣吃才對，幾乎所有人都錯了，趕緊告訴身邊的人吧，別再整錯了。

自古以來，枸杞就就是一種滋補佳品，被稱為「卻老子」的它，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效，但現在大部分人為了省事，都是拿它直接泡水喝。

(source: thehealther)

然而單純喝枸杞水，營養並不能完全吸收，如果與其他食材巧妙搭配，可以使其營養價值翻倍。

(source: thehealther)

枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子品質為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。

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(source: thehealther)

現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

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枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質。

枸杞所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值。很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。

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(source: thehealther)

胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

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草龍珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，鳳梨200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。

(source: thehealther)

枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次。

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(source: thehealther)

加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。

分享這篇「注意！枸杞一直吃卻沒效果，枸杞泡水不放它，吃了也是浪費錢！這樣吃才對，幾乎所有人都錯了！」出去給大家一起看看喔！

文章來源: https://toments.com/2952546/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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