一、小測試看你是否內臟脂肪超標
　　Test1：你的腰部囤積了過多脂肪，各種瘦腰法都無濟於事?
　　解答：這是脂肪超標的首要標誌，因為內臟脂肪剛好位於腹腔之中，一旦囤積過多，腰圍尺碼就會不斷增大!
　　Test2：體檢報告顯示，身體一切正常，只是營養過剩?
　　解答：這並不是證明你的生活質量有多高，而是在告訴你，內臟脂肪已經超標了，因為過多的營養有一部分已經轉化為多餘的脂肪，附著在內臟周圍了。


　　Test3：你屬於無肉不歡的類型麼?尤其是吃晚餐時。


　　解答：如果長時間如此，脂肪在體內很難吸收、燃燒，只能規程在內臟周圍，最終導致內臟脂肪含量超標。


　　Test4：便秘對於你來說早已經不奇怪。


　　解答：顯而易見，因為無法正常排便，多餘脂肪就無法自行離開身體，自然會出現便秘現象!
　　二、內臟脂肪形成的原因
　　1、容易被忽視
　　人們減肥時只注重減掉“皮下脂肪”，而忽視了“內臟脂肪”。