曬斑、毛孔粗大、細紋，初老症找上我了，怎麼辦？！ 和龍捲風及地震一樣，初老症狀都是在無預警情況下來到。有一天，你明明皮膚散發光澤，戰勝了困擾一般年輕人的面皰，卻突然發現「什麼！有條皺紋？」或者「不知哪冒出來的斑」，其實這都很正常，因為皮膚是一個活的東西，會和你一樣老化，但不需要太過緊張。只要擦一點入門級的抗老護膚產品，應該就能解決20、30歲的大

和龍捲風及地震一樣，初老症狀都是在無預警情況下來到。

有一天，你明明皮膚散發光澤，戰勝了困擾一般年輕人的面皰，卻突然發現「什麼！有條皺紋？」或者「不知哪冒出來的斑」，其實這都很正常，因為皮膚是一個活的東西，會和你一樣老化，但不需要太過緊張。

只要擦一點入門級的抗老護膚產品，應該就能解決20、30歲的大部份肌膚狀況。

而且如果早點開始，甚至能恢復任何損害喔！



只是花錢得睜大眼睛，皮膚科醫師Ranella說：「請把預算投資在濃縮產品，像是能長時間作用的精華液或晚霜。

」但小心別過頭了，你可以採取行動，但過度反而有害。

「如果在還年輕時就擦太多產品，你的皮膚就容易變得乾燥、刺激，並加速老化。

」

到底該怎麼做呢？皮膚科專家指出，第一步是了解你肌膚的問題。

接著再對症下藥。

以下是醫師們的建議，希望對你有幫助。



如果你有曬斑
值得買：抗氧化乳液
不值得投資：美白乳霜
日曬損傷，例如UV紫外線及陽光的高溫， 可能導致曬斑，一般出現在顴骨或鼻子上。





但別浪費錢在含有苯二酚（hydroquinone）美白乳霜上，沒有醫師指示使用可能會有反效果。

請遵循醫師的建議，使用品質好的防曬乳（SPF 30以上），每天都要擦，並使用有抗氧化成份的產品。

最近研究顯示，含有維生素C及甘草萃取物等抗氧化物可復原陽光的紅外線高溫造成的傷害。



如果你有毛孔粗大
值得買：水楊酸調理產品
不值得投資：化妝水
膠原蛋白流失毛孔就會變大，雖然沒有能永久收縮毛孔的東西，但深層清潔可讓它們立即縮小。

「肌膚乾燥或被阻塞時毛孔就會變大，」紐約皮膚科醫師Brandt說。





一周使用器具去角質一次（像是超音波清潔面刷，可以去除臉上灰塵）或早上保養時以（臉部清潔或毛孔收縮產品中的）水楊酸來去除臉上的髒汙。

不要用化妝水，Brandt醫生認為沒有那個必要。





如果你有細紋
值得買：勝肽精華液
別買：濃稠的眼霜
出現魚尾紋？你並不是唯一有煩惱的人，許多人都是因為魚尾紋而向皮膚科醫生求助。

「眼周皮膚比較薄，很容易因為笑而起皺摺，前額皺紋也很常見。

」Brandt醫生建議，使用勝肽精華來撫平皺紋、甚至魚尾紋。





勝肽讓細胞以為皮膚有損傷，於是細胞就會開始產生更多膠原蛋白。

而精華液不像乳霜那麼油，較適合年輕肌膚。

乳質產品可能堵塞毛孔，而在眼周產生名為油脂粒的白色顆粒，如果你長出油脂粒，可以擦去角質產品數周把脂質排除。



如果你皮膚極度乾燥
值得買：玻尿酸保濕乳
別買：粗硬去角質霜
肌膚分泌油脂的速度會隨著年齡減慢，你會發現35歲左右肌膚潤澤度會明顯降低，但即使如此，大部份20、30及40歲女性肌膚粗荒和脫皮的現象都是壓力或保養產品刺激所致。

有些人則是因為A酸或酸性產品使用過度導致肌膚缺水。





這類抗老產品最好一周使用一次直到肌膚適應為止。

也要避免過度使用去角質產品：如果一周使用兩次以上，可能加速皮膚缺水。

「皮膚乾燥是因為它們無法留住水份，」醫師解釋。

建議你可以每天擦精華液或含有玻尿酸的保濕品，它們能將水份留在皮膚表層，維持滋潤與光澤度。