望、聞、問、切是中醫診病時的基本手法。

「望」是觀氣色,從患者的外在表現,判斷其是否有病症。

唇色的變化,也是中醫望診中的一個觀察項目。

當你留意唇色的變化，讀懂它的含義，它便能告訴你身體的秘密！

中醫理論:唇色與臟腑、五行相應

「中醫對唇色的變化有一套基礎理論,看唇色辨健康是中醫問診常用的手法之一。

」嘴唇有「青、赤、黃、白、黑」的色彩之分,對應嘴唇青紫、鮮紅、泛黃、淡白、暗紅的情況。

在中醫理論中,嘴唇的五色對應五行中的「木、火、土、金、水」,與五臟六腑的「肝、心、脾、肺、腎」。

意味著,如果嘴唇顏色偏紫青,可能是肝臟損傷的一個表現,嘴唇顏色鮮紅,可能是心火旺的表現,以此類推。

所以唇色的變化會向我們傳達一些健康信息。

不過不同人的膚色不同,唇色也有其「常色」。

沒有絕對的色彩參照,不能一概而論。

【臉黃唇黃,濕熱脾不好】

嘴唇偏黃,這點單從唇色上恐怕不好判斷。

,唇色與整體臉色相關性很大,只不過相對而言,唇色的變化更為敏感。

嘴唇偏黃者往往臉色偏黃,整個人氣色不好。

最常見的是有虛證的人群,他們除了嘴唇偏黃之外,常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。

多為脾胃虧虛,與身體的蘊化功能有關,濕氣重是其中的一個原因。

如果不僅面黃唇黃,還出現小便黃、眼睛黃的表現,則要警惕可能是黃疸,肝臟出現問題了。

這種情況無法通過日常的食療調節得以恢復,一定要儘快就醫。

對症食療

脾胃虧虛、濕氣重者可以適當食用健脾祛濕的食物,例如淮山、薏仁、黨參、茯苓等。

【嘴唇鮮紅,多為熱症】

「口唇鮮紅常常是熱症的表現。

」熱症可以分為實證和虛證。

實熱者除了嘴唇鮮紅之外,還常常伴有口乾、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便乾結、小便黃、小便短刺等癥狀。

此類人群通常比較壯,較少虛弱者。

虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗(入睡後汗出異常,醒後汗泄即止)、腰膝酸軟等癥狀。

對症食療

實熱者在飲食上應當以清熱降火為主。

要少吃芒果、木瓜、榴槤等熱氣的水果,少吃煎炸、辛辣的食物。

可以適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物。

也可以喝降火的涼茶或湯水。

虛熱者重在滋陰,不能多吃生的雪梨,可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等,以食療方法調養虛證。

【唇色暗紅,可能腎不好】

唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。

佘世峰說,唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一個表現。

另外,當唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑,並有腰膝酸軟等典型癥狀,很可能是腎氣虛弱的表現。

對症食療

腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主,在食療方面,可以多食用溫陽食物,如薑蒜、牛羊肉等,在葯療方面,右歸丸、經匱腎氣丸等是較好的補腎藥物。

【嘴唇青紫,肝臟不好居多】

中醫有「青主寒痛淤驚風」的說法。

意思是青色與寒色、痛症、血瘀、驚風(俗名「抽風」,指小兒抽搐、昏迷)有關。

嘴唇青紫的寒症多表現在肝臟,有肝病史、常喝酒、抽煙、熬夜的人群更容易出現此症,常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。

當然,冬天穿得少,不注意保暖,外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。

劇烈疼痛,風濕骨頭痛等引起的血瘀,都可能引起嘴唇的青紫。

對症食療

外寒者天冷時多添衣,虛寒者以溫補陽氣為主。

如有肝病史,則當以治療疾病為先,再調養肝臟,達到治療疾病的目的。

值得注意的是,血瘀在中醫中是病情到一定程度時出現的身體癥狀,需要找對根本原因才能對症下藥。

因此,一旦出現血瘀,最好儘早就醫。

【嘴唇泛白,多見氣血虧虛】

嘴唇偏白與嘴唇偏黃有一定的相似性,都可能是虛證的表現。

氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因,氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白,容易出現乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。

另一種導致嘴唇泛白的原因可能是寒症,多表現在脾胃上,是為「脾胃陽虛」而非脾胃虧虛。

陽虛是一種寒症,可以從全身的溫補壯陽來調理,而虧虛偏向功能性減退,需直接健脾養胃。

對症食療

中醫對氣血虧虛者常用八珍湯(四物湯與四君子湯結合),多食用益氣補血的食物有助於調養氣血。

脾胃陽虛者可以多攝入溫性藥物,例如黃芪、當歸等。