很多備孕媽咪，或者妻子已孕的準爸爸都很好奇，什麼是胎動？媽媽腹中的寶寶到底會頑皮到什麼程度？網上關於胎動的描述很多，例如像魚兒遊，像吹泡泡等等，不過最直觀的就是看動態圖啦！看完以下這組動態圖，你就會秒懂胎動！不過，要特別強調的是，大多數媽媽的胎動，可並沒有如此強烈感覺！

1. 胎動的規律

正常孕媽在懷孕18～20週開始自覺胎動。

隨著孕週增加，胎動也逐漸增多，到32～34週時達高峰，胎動最為頻繁，38週以後由於胎頭下降到骨盆，胎動次數逐漸減少。

孕媽媽的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。

2. 胎寶寶在說什麼

當胎動有規律、有節奏，變化不明顯時，可以證明胎兒在宮內沒有缺氧的情況發生。

胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育比較健全。

3. 自由韻律每個都不同

胎動的類型花樣繁多，如全身運動、孤立的上肢或下肢運動、屈伸頭部、轉頭、轉身、伸展、張口、手觸臉部及打嗝、打哈欠、吸吮、吞嚥等。

接近足月後，尤其是38週以後，胎頭下降到骨盆，胎兒較大幅度的全身運動減少，多數是局部肢體的運動。

4. 胎動多少是正常的？

計數胎動一般採用自測法，孕媽咪每天早中晚3次臥床或者靜坐計數胎動，每次數1小時，3次數量相加乘以4，就是12小時胎動。

如果12小時內胎動≥30次，或者每小時≥4次，胎動是正常的。

如果連續2天每小時胎動≤3次，或者12小時<10次，提示胎動減少，是胎兒缺氧的重要表現。

如果孕媽咪自覺比以往的胎動明顯增多，且胎動增多持續存在，無法恢復正常，可能提示胎兒宮內急性缺氧的早期，而且緊跟著胎動過多之後胎動再轉為減少，那麼提示胎兒在宮內出現危險，需儘早到醫院進行處理。

如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

相信很多過來的媽媽在第一次感覺到胎兒在動的時候，從心底流露出的驚喜真是一輩子難忘的幸福和快樂。

其實，這也是寶寶在在向你傳遞愛的訊息，所以孕媽咪快享受這當下的幸福。

如果你剛好有個調皮好動的胎寶寶，那就快快用鏡頭記錄下這難忘的時刻吧！