| 崇尚健康自然的好萊塢女星葛妮絲派特蘿, 在她所創立的網站goop.com中提供各種排毒建議, 其中一篇名為THE ANNUAL GOOP DETOX (Goop 年度排毒) 文章推薦的排毒餐包含有食譜的完整資訊, 更是不容錯過。現在就讓我們簡單地看看其中精華。(原文出處)詳細資訊可參考網址: |
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崇尚健康自然的好萊塢女星葛妮絲派特蘿, 在她所創立的網站中提供各種排毒建議, 其中一篇名為THE ANNUAL GOOP DETOX (Goop 年度排毒) 文章推薦的排毒餐包含有食譜的完整資訊, 更是不容錯過。
現在就讓我們簡單地看看其中精華。
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(Photos by goop.com)
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午餐: 南瓜濃湯
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第二天
首先: 檸檬水
早餐: 燕麥+杏仁或藜麥乳
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點心: 莓果薄荷之吻雪酪
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午餐: 韭菜和芹菜根湯+半個烤番薯
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晚餐: 香煎比目魚與扁豆, 甘藍, 和莎莎醬
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第四天
首先: 檸檬水
早餐: 燕麥, 椰子優格與藍莓
午餐: 燜扁豆沙拉, 烤胡蘿蔔, 芝麻菜和酪梨
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晚餐: 烤櫛瓜玉米餅
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午餐: 紅扁豆湯與玉米餅
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晚餐: 白花椰菜炒飯
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點心: 羽衣甘藍蔬果汁
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第七天
首先: 檸檬水
早餐: 草莓薑汁雪酪
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點心: 一把燕麥
晚餐: 泰式咖哩湯
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<img data-cke-saved-src="http://tw.openrice.com/userphoto/Article/0/Y/0006TGCFA22CC3FFEBAC9Aj.jpg" src="http://tw.openrice.com/userphoto/Article/0/Y/0006TGCFA22CC3FFEBAC9Aj.jpg" alt="泰式咖哩湯" "="" style="max-width: 600px;"> |
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看了goop開出來的精采菜單, 您是不是也迫不及待地要試試這些對身體有益又不失美味營養的排毒餐呢? 讓我們一起來為身體做環保吧!
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