超爆汗10分鐘腹部訓練 瘋狂大爆汗...脂肪在強烈燃燒 第3個動作就瘋狂爆汗了 快動起來 一起健康瘦下去!!! 「超燃脂！10分鐘短時間運動減肥法」 跟著達人起來才會瘦喔~~~ 全部動作要標穩最重要 組數慢慢增加即可喔 做完10分鐘 感覺酸通是正常 因為正在燃燒脂肪