菜是夏天餐桌上很常見的一道菜了。

　可是今天居然有人因為吃了莧菜，變成大黑臉，小編也是驚呆了！看下她的雙手，這般漆黑模樣，你一定想知道，到底發生了什麼？

新聞回顧

駐馬店74歲的史阿姨，晚上用一把莧菜涼拌，當晚還有剩就放冰箱裡，隔天早上全部吃完後就獨自出門購置物品。結果到中午11點左右，手腳、臉上全腫了，臉部黑紫，還有血泡，呼吸困難。疼的滿身是汗，話都說不出了。

被鄰居送到醫院時，史阿姨已經神志不清，被轉往重症監護室搶救。

　　醫生稱，這是因為莧菜感光強，在太陽暴曬後，一些過敏性體質的人會發生植物性日光性皮炎。

其實不少女生一定聽說過，有些感光蔬菜白天要少吃，因為吃了會變黑！

但是，絕沒有想到，吃了感光的莧菜，史阿姨會變得這麼黑！而且那麼痛苦。真的是第一次聽說！

醫生表示，史阿姨這種情況屬於嚴重過敏，還是比較少見的。但是也絕對不能忽視。植物日光性皮炎發生率並不低，只是嚴重與否。

想想，莧菜這麼常見的蔬菜，加上最近外面這麼強烈的太陽，肯定會有很多人吃完午飯就出門暴曬，真的有點可怕啊~

其實，不僅僅是莧菜有這麼大的威力。

前段時間，法拉(FarrahPenn)在社交媒體instagram上發佈了一組照片：她在海邊享受美好時光的時候，一邊曬太陽一邊喝檸檬汁，結果不小心把檸檬汁弄在了手上，然後就悲劇了…

像莧菜一樣的感光食物其實還有很多，大家一定要記住！

常見的感光食物

水果類：

檸檬、橘子、無花果、木瓜

蔬菜類：

芹菜、香菜、莧菜、小白菜、馬蘭頭、油菜、紫菜、菠菜、九層塔、韭菜，

胡蘿蔔、白蘿蔔、土豆、萵苣、紅豆

非植物類：

田螺

　　即使你自信自己不是過敏性膚質，但也要記住，這些感光食物，不能食用過量。

　　因為最近陽光猛烈，過量食用感光食物後在太陽下暴曬，不少都會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症。

　　愛美的姑娘們，想要美白更要少吃哦！

　　感光食物富含銅等金屬元素，有助於紫外線的吸收，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數量與活性，這類食物吃多了，會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

　　想要皮膚白白的，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。

　　想吃，就記得注意防曬哦！因為，如果吃完感光植物後不被日曬，是不會出現不適反應的。