天氣寒冷對肌膚也有著一定的傷害，不僅容易乾燥、脫皮，也更容易有皺紋產生，肌膚過敏的機率更隨之增加。除了潤膚產品的使用以外，日常生活中也有許多應注意的地方。否則一不小心，就會在不知不覺中使肌膚的狀況變差。

1、不要頻繁的使用磨砂去角質產品

很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比，其實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位，適合用顆粒較粗的產品。

正確去角質：

去角質霜/凝膠
乾性肌膚往往談“去角質”色變，唯恐肌膚更加緊繃不適。這就是去角質霜大顯身手的時候了，它含有的各種果酸、酶、水楊酸等成分能夠借其溫和的代謝能力，幫肌理維持基本整潔，增進後續保養的吸收滲透。還有特別添加乳木果油、荷荷巴油、杏仁、甘草等溫和成分的去角質乳，讓敏感膚質也能安心、安全地去除廢舊角質。

2、千萬不要拋棄你的防曬霜

不要因為夏季過了紫外線就不是那麼強烈了，自然防曬霜也不需要了，這樣的想法絕對錯誤。嚴格地說一年四季都需要塗抹防曬霜，就算在辦公室面對電腦輻射，也需要對肌膚加以防範護理。

3、不要長時間泡澡或者淋浴

秋季肌膚乾燥，就連洗澡都應該理所應當的時間長一些，要知道長時間洗澡會對你的皮膚造成嚴重的傷害。會破壞皮膚表層的油脂，使肌膚乾燥甚至產生濕疹。因此最好使用溫水洗澡。

4、冬季肌膚保養應避免保養品中含酒精

含酒精的保養品若是在其他季節使用沒有太大影響，但若在寒冷的冬天使用，則會加速水份的流失，使暴露在乾冷空氣及室內暖氣中的肌膚更形乾燥。可選擇含有如金縷梅萃取等天然成份的保養品，不會破壞肌膚天然的油脂，使肌膚保濕度較佳。

5、不要讓乾燥的環境傷害你的肌膚

當你的家裡來了暖氣，或者因為寒冷打開空調，這都會讓你的肌膚嚴重缺水，甚至乾燥不堪，因為寒冷的季節大氣中的水分較少，當然如果你再生活在一個乾燥的環境中，必定肌膚容易乾燥脫皮。在這種情況下，家中必備加濕器，當然你的面部肌膚也一定少不了補水噴霧這樣實用的小物件。

6、秋季盲目美白

不少女孩美白心切，使用各種各樣的美白產品。更有甚者，相信所謂的快速美白的產品。要知道能夠讓你快速美白的產品絕對不是安全的，那些快速美白產品中一般含有汞、砷等元素，雖然見效快，但對皮膚有很大的傷害。想要變得白皙，需要一個過程，當然白皙並不是讓你的肌膚瞬間變白，而是擁有健康紅潤的膚色。

你的肌膚缺水了嗎？

檢測肌膚是否缺水

1.洗完臉總覺得乾巴巴的。

2.臉部肌膚經常有緊繃感。

3.下班後從冷氣房出來，或是長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼。

4.用手輕觸臉部時，沒有濕潤感，且缺乏彈性。

5.照鏡子時會發現，臉色暗淡，有乾紋。

6.眼部周圍肌膚有細紋。

7.臉部肌膚和眼周的乾燥程度相近，嘴唇也受到細紋的威脅。

8.洗完澡後皮膚有發癢的感覺。

9.有乾燥脫皮現象。

10.一到中午，T區就變得油光閃亮，臉上卻越發覺得乾燥。

以上10條如果你有1-3條肌膚偏乾，如果有4-6條那麼肌膚乾渴，如果你有6條以上那麼你的肌膚嚴重缺水。

換季時期保濕急救秘訣

急救招數一：快速保濕面膜

真空單片包裝的快速，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高。對於肌膚嚴重缺水的階段，可以連續幾日敷保濕訴求的面膜，密集補水效果加倍。

急救招數二：保濕面霜+保濕精華

保濕精華的分子體積比面霜還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。而乳液中或多或少會含有一定的油分，能夠更好的起到鎖水效果。

急救招數三：蒸汽儀護膚

蒸汽儀能夠以一個溫和的方式來打通肌膚吸收品的通道。如果沒有蒸汽儀也可以用浴室裡溫熱的蒸汽來替代。敷保濕面膜最好在浴室裡，有蒸汽的幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。此種方式只適合保濕、美白類的護膚品，如果是清潔泥面膜最好還是選擇濕氣較小的地點。

急救招數四：嬰兒保養品

膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。

急救招數五：每天八杯水

肌膚缺水也是身體缺水的一種外向表像。每天八杯水的堅持一段時間能夠很明顯的感受到肌膚的水嫩通透。外部的保養品只能達到“治標”的效果，而真正的內調才是打造水嫩保濕肌膚的根本方法。